-ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ћои фотки
ћои фотки
12:10 30.01.2021
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии »нтересное
»нтересное
22:42 29.05.2020
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lenyr

 -ћетки

азарт азартные игры аксессуары бисероплетение блюда бонусы будущее в духовке в саду виртуальное казино вкусно война выращивание в€зание крючком в€зание на спицах гаджеты дачнику декор декорирование демо деньги дети дизайн дл€ детей дл€ дома дл€ женщин дл€ мам дл€ родителей домоводство досуг еда живопись жизнь заготовки заготовки на зиму знаки зодиака играть онлайн играть онлайн бесплатно игровые автоматы игровые автоматы онлайн из бисера из бумаги из грибов из кабачков из картошки из курицы из овощей из творога из €блок инновации интересное интернет казино к новому году к пасхе к празднику казино казино онлайн как приготовить коронавирус кулинарные рецепты лечение люди мастер-класс на зиму на новый год на пасху на праздник народные рецепты народные средства необычное новинки новогоднее общество огород онлайн казино полезное правда православие психологи€ растени€ рецепт приготовлени€ рецепты рецепты приготовлени€ росси€ саморазвитие своими руками секреты скачать бесплатно скачать книгу скачать книгу бесплатно слоты советы солень€ схемы украина уход хобби цветы шаблоны эзотерика

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2010
«аписей: 14136
 омментариев: 14241
Ќаписано: 36965


 ак тишина вли€ет на мозг

—реда, 21 ќкт€бр€ 2020 г. 22:42 + в цитатник
3726595_IwishIwasinFinland_eeronissinen (700x464, 72Kb)

ѕо данным некоторых исследований, пребывание в тишине в течение дн€ способствует раскрытию потенциала человека: активизирует пам€ть, помогает анализировать информацию и даже стимулирует рост клеток мозга.

√ромкие звуки плохо вли€ют на мозг и тело. »сследовани€ показывают, что шумовое загр€знение приводит к повышению артериального давлени€, нарушению сна и провоцирует болезни сердца. »зуча€ долгосрочное вли€ние шума, учЄные попутно вы€снили, как сказываетс€ на организме его отсутствие.

ƒэниел √росс (Daniel A. Gross) из издани€ Nautilus подробно описалDaniel A. Gross. This Is Your Brain on Silence. положительное воздействие тишины на мозг человека. ќн собрал несколько исследований, где изучалось вли€ние музыки, белого шума и других звуков, в которых были получены интересные результаты.


¬от три главных преимущества тишины.

–ост новых клеток мозга

ѕодверга€ группы мышей воздействию различных шумов, регенеративный биолог »мке  ирсте (Imke Kirste) из ”ниверситета ƒьюка планировала использовать тишину в качестве контрольного фактора.

Ќо вы€снилось, что, когда мыши проводили по два часа в день в тишине, у них по€вл€лись новые клетки в гиппокампе. Ёта часть мозга участвует в формировании эмоций и переходе информации из кратковременной пам€ти в долговременную.

ћы обнаружили, что тишина действительно помогает новообразованным клеткам интегрироватьс€ в систему, преобразу€сь в нейроны.

»мке  ирсте, регенеративный биолог

јктивизаци€ пам€ти

ƒаже когда вокруг ни звука, наш мозг чрезвычайно восприимчив. Ќапример, вы слушаете свою любимую песню и она внезапно обрываетс€. ≈сли вы хорошо знаете мелодию и слова, то она продолжит играть у вас в голове.

»звлека€ из пам€ти знакомые аккорды и текст, мозг создаЄт иллюзию звучани€. Ќа страницах Nautilus это объ€сн€етс€ тем, что слухова€ кора головного мозга продолжает напр€жЄнно работать. ƒаже если в ваши уши не поступает никаких звуков, мозг всегда найдЄт способ оставатьс€ активным.

—тимулирование рефлексии

 огда мозг не сталкиваетс€ с внешними раздражител€ми, он перестаЄт фокусироватьс€ и переходит в «режим сортировки». Ёто не значит, что он полностью отключаетс€. Ќаоборот. Ќаход€сь в состо€нии поко€, мозг собирает и обрабатывает информацию. Ёто называетс€ рефлексией.

¬нешние звуковые возбудители заставл€ют мозг слушать. ≈сли вокруг тихо, наш мозг вынужден прислушиватьс€ к тому, что происходит внутри нас.

»сточник

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку