-Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фотки
Мои фотки
12:10 30.01.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Интересное
Интересное
22:42 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenyr

 -Метки

азарт азартные игры аксессуары арт бизнес блюда блюдо бонусы бренды будущее виртуальное казино вкусно выпечка выращивание вязание крючком вязание на спицах гаджеты демо деньги детям дизайн для детей для дома для женщин домоводство живопись заготовки заготовки на зиму закуски играть онлайн бесплатно игровые автоматы игровые автоматы онлайн из бумаги из кабачков из курицы из овощей из фруктов интересное интернет казино к новому году к пасхе к празднику казино онлайн как приготовить косметика кровать кулинария кулинарные рецепты лечение мода на зиму на пасху народные средства необычное новогоднее общество одежда онлайн казино подушки полезное растения рецепт приготовления рецепт салата рецепт супа рецепты рецепты приготовления россия салаты своими руками секреты скачать бесплатно скачать книгу слоты советы советы для дачника соленья солка стиль схемы технологии устройство уход хобби цветы эко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 37434


Простой и вкусный «салат в банке» от Татьяны Котовой

Среда, 18 Марта 2020 г. 12:08 + в цитатник

Не все имеют возможность завтракать, обедать и ужинать исключительно дома свежеприготовленными блюдами. Большинство из нас работает, поэтому и питаться приходится вне стен родной кухни. Есть что попало вовсе не хочется, здоровье и фигура требуют внимания, особенно в преддверии новогодних праздников, поэтому еду лучше брать с собой. Согласны, на готовку времени немного, однако есть быстрые и простые варианты. К тому же, полезные. Рецептом "салата в банке" поделилась известная певица и просто красавица Татьяна Котова.

3726595_1_23807532287337269 (611x700, 118Kb)

33-летняя артистка Татьяна Котова может похвастаться завидной внешностью. Она не скрывает, что много внимания уделяет своему здоровью и красоте, призывая всех неравнодушных относиться к питанию вдумчиво и не забывать пить необходимое количество воды ежедневно. Недавно звезда рассказала подписчикам своего Инстаграм-аккаунта, что открыла для себя оригинальный салат, который можно взять с собой куда угодно. Все ингредиенты блюда укладываются в емкость слоями, что обеспечивает долгую сохранность и свежесть составляющих.

3726595_original (610x700, 130Kb)

1 слой: оливковое масло
2 слой: самые твёрдые и хрустящие овощи
3 слой: белок (мясо, рыба, яйца или бобовые)
4 слой: зерновые (киноа, рис, кус-кус, булугур,чечевица) или паста
5 слой: мягкие овощи и фрукты
6 слой: травы и семена

3726595_3_23807533131290402 (611x700, 111Kb)

Во-первых, это выглядит красиво! Во-вторых, такую баночку совсем не стыдно достать хоть где, встряхнуть и перекусить, когда вы голодны. Конечно, если вы на работе, вы можете выложить содержимое на тарелку и спокойно пообедать, однако в нашей жизни все бывает: иногда крайне необходимо поесть в пробке.

Рецепт довольно пост, но уникален, ведь вы можете каждый день менять ингредиенты в зависимости от содержимого вашего холодильника и остатков ужина. Согласитесь, это куда лучше перекусов на улице блюдами сомнительного качества.

ИСТОЧНИК

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/cалаты
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку