-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии –осси€
–осси€
10:07 08.02.2014
‘отографий: 2
ѕосмотреть все фотографии серии ƒетки
ƒетки
09:05 08.02.2014
‘отографий: 2

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lenyr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 36459


«апеканка из тыквы

¬оскресенье, 19 јвгуста 2018 г. 18:46 + в цитатник

ќсень — сезон тыквы, именно в это врем€ нужно есть свежие, зрелые и вкусные плоды. ѕоборники здорового образа жизни люб€т этот овощ за низкокалорийность, большое количество клетчатки, витаминов и микроэлементов.

  тому же блюда с тыквой всегда получаютс€ неверо€тно вкусными, нежными и полезными. „его только стоит творожна€ запеканка с добавлением этого овоща! ћ€гка€, ароматна€ и сочна€ — идеальный завтрак, который не помешает диете и станет вкуснейшим лакомством к чаю. «аписывайте рецепт!

“ворожна€ запеканка с тыквой

3726595_1 (700x624, 122Kb)

»нгредиенты
 

  • 200 г м€коти тыквы
  • 100 г обезжиренного творога
  • 1 €йцо
  • 20 г изюма
  • ванилин, корица по вкусу


ѕриготовление

1. ќчистите кусочки тыквы от кожуры. ¬арите их 20 минут, а затем натрите на крупной терке.

3726595_2 (700x492, 94Kb)

2. “ворог перемешайте с €йцом и изюмом, добавьте корицу и ванилин. ≈сли тыква недостаточно сладка€, можно положить мЄд и сухофрукты.

3726595_3 (700x424, 76Kb)

3. ¬ыложите смесь сло€м: тертую тыкву чередуйте с творожной смесью.
4. «апекайте в разогретой до 200 °C духовке примерно 15 минут. √отово!

3726595_4 (700x463, 142Kb)

«апеканка с тыквой придетс€ по вкусу всей семье. » заботливой маме тоже достанетс€ кусочек, ведь это блюдо низкокалорийное, так что за фигуру можно не переживать.

»—“ќ„Ќ» 

—ери€ сообщений "ƒетское питание":
„асть 1 -  ак привить ребЄнку вкус к еде?
„асть 2 - Ѕутерброд Ђящерицаї
...
„асть 11 - ћанные оладушки
„асть 12 - “ворожна€ запеканка с морковью и €блоком дл€ деток.
„асть 13 - «апеканка из тыквы

–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ/выпечка
–≈÷≈ѕ“џ/ƒесерт
ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку