-Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фотки
Мои фотки
12:10 30.01.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Интересное
Интересное
22:42 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenyr

 -Метки

азарт азартные игры аксессуары бисероплетение блюда бонусы будущее в духовке в саду виртуальное казино вкусно война выращивание вязание крючком вязание на спицах гаджеты дачнику декор декорирование демо деньги дети дизайн для детей для дома для женщин для мам для родителей домоводство досуг еда живопись жизнь заготовки заготовки на зиму знаки зодиака играть онлайн играть онлайн бесплатно игровые автоматы игровые автоматы онлайн из бисера из бумаги из кабачков из картошки из курицы из овощей из творога из яблок инновации интересное интернет казино к новому году к пасхе к празднику казино казино онлайн как приготовить коронавирус кулинарные рецепты лечение люди мастер-класс на зиму на новый год на пасху на праздник народные рецепты народные средства необычное новинки новогоднее новый год общество огород онлайн казино полезное политика правда православие психология растения рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления россия саморазвитие своими руками секреты скачать бесплатно скачать книгу слоты советы соленья схемы украина уход хобби цветы шаблоны эзотерика

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2010
Записей: 14096
Комментариев: 14235
Написано: 36911


5 советов для бодрого утра!

Среда, 24 Августа 2011 г. 11:20 + в цитатник




Если в Вашем производстве загрязнён воздух пылью ,твёрдыми частицами,древесными опилками,то лучший выход в данной ситуации-пылевые  центробежные вентиляторы   высокого давления российского производства.Уникальность разработки компании «Эковент К», в том,  что производительность и напор вентиляции сохраняется, а мощность, необходимая для нормальной работы двигателя вентилятора, снижается в полтора раза.Подробнее можно ознакомится на сайте www.ekovent.ru





В каком настроение мы встаем,в таком обычно и весь день проводим...
Как взбодрится с самого утра?

1.Не надо вскакивать с постели сразу- надо полежать хотя бы ещё 5 минут,после звонка будильника,потянуться и позевать в своё удовольствие.
Медленно подняться ,сев на постель.
Ещё раз позевать и потянуться сидя и только потом вставать.

2.Посмотреть в зеркало и улыбнуться .Эта так скажем не большая зарядка для лица!
И к тому же положительные эмоции рождают самые добрые чувства.Так что надо стараться улыбаться каждый раз,когда проходите мимо зеркала.

3 Перед завтраком выпить 1 стакан чистой тёплой водички,Вода на тощак заряжает энергией,повышает тонус,заботится о нормальном пищеварение..
К завтраку приступать только через 10-15 мин.

4 слушайте любимую музыку.
Поставьте с утра диск с любимыми мелодиями и занимайтесь вашими повседневными утренними делами,припевая и даже иногда пританцовывая.Все Ваши планы на день покажутся легко осуществимы,а предстоящие дела совсем не трудными.

5.Постойте 5 -10 мин на балконе . Оставьте себе время на то ,что бы просто выйти - подышать свежим воздухом,вдохнуть аромат зелени,послушать птиц.Это отличный заряд бодрости!
Всем желаю замечательного утра и прекрасного настроения!

Lenyr

 

Рубрики:  полезные советы
РАЗНОЕ
ДЛЯ ЖЕНЩИН
ДЛЯ МУЖЧИН
Метки:  

Процитировано 3 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку