Рецепты оптимизма

Говорят, что оптимисты живут долго, ведь от нашего настроения зависит здоровье. Если у человека хорошее настроение (настрой), то окружающий мир он видит в светлых тонах, а значит, и организм работает для будущего. Но оптимизму нужно учиться каждый день. Из   того, что раздражает нас, нужно извлекать выгоду.
Но многие спросят: а как из раздражающих факторов  что-то ещё и извлечь?Очень просто, скажу я Вам. Вот один из рецептов оптимизма.
К примеру, Вас очень раздражает реклама по телевидению? Ничего страшного. Есть замечательный рецепт! Убавьте звук телевизора и начните заниматься гимнастикой.

Так вот,  реклама на телевидении обычно бывает каждые 15 минут,поэтому ваши занятия тоже будут через каждые 15 минут. Но если Вы скажете, что это получается слишком большая нагрузка для Вас, так как фильм или передача идёт продолжительное время и вам придётся слишком много и часто садиться, к примеру, на велотренажёр или заниматься на беговой дорожке, то необязательно выполнять упражнения каждую рекламу,а можно через раз. Даже десятиминутная тренировка - это уже не мелочь. Конечно, сотни калорий вы не сожжете, но уж точно повысите тонус и "физическую" работоспособность,а также улучшите настроение и фигуру. Ну, а если Вы возьмёте это за правило и будете пользоваться таким способом ежидневно,то несомненно,что такое извлечение выгоды из того, что тебя сильно раздражает, верной тропой приведут к положительному результату.

А ещё неоспоримый аргумент в пользу занятий - осень и простуда. Как утверждают британские ученые, физически активные люди реже простужаются и быстрее выздоравливают. Двенадцать осенних и зимних недель исследователи наблюдали за состоянием дыхательных путей тысячи испытуемых (от 18 до 85 лет). И выяснили, что у тех, кто занимался спортом три-пять раз в неделю, риск подцепить простуду снижался на 43-46%. А тяжесть симптомов у заболевших в хорошей физической форме снижалась на 41%. Секрет прост: упражнения активизируют кровоток, а значит, циркуляцию лейкоцитов и прочих клеток иммунной системы.

Так что не раздражайтесь по пустякам и не теряйте своё драгоценное время зря, используйте каждую свободную минуту.
Ну а если Вас такой способ избавления от раздражающих факторов ,в т.ч от рекламы не устраивает, то протрите пыль на окнах, в шкафу, полейте цветы. Очень удобно при просмотре телевизионных передач заниматься вязанием или вышивкой.
Следуя этим рекомендациям  при  просмотре  телепередач,
вы будете стройнее, дела перестанут накапливаться, да и настроение ваше улучшится.

Как самостоятельно растонировать стекла в машине

Тонировочная пленка, как правило, отходит от стекла хорошо, а главную проблему составляет оставшийся на стекле клей от пленки, отмыть который довольно трудно. Обычные моющие средства для стекол, равно как и "Сольвент", "Уайт-спирит", прочие растворители не помагают.

Однако эту проблему можно легко решить с помощью самого обычного средства для снятия лака с ногтей. Причем большая часть таких средств не содержит в своем составе ацетона,о чем сообщается на этикетке. Следовательно, оно является безопасным для обшивки дверей и резиновых уплотнителей стекол.
С помощью этого средства Вы можете растонировать передние боковые стекла примерно за час и потратить совсем немного(стоимость средства для снятия лака без ацетона). В автосервисах стоимость данной услуги намного больше, плюс предварительная запись.
По материалам газеты "1000 советов"

В хозяйстве все пригодится!
Очень советую прочитать всем, кто собирается или уже занимается самостоятельным строительством,а так же тем кто имеет дачу. Совет из далёкого прошлого, Вам обязательно пригодится и ещё , воспользовавшись им, вы сэкономите немалые средства, дом Ваш будет прочным и тёплым!

В доме часто накапливаются различные металлические банки из-под продуктов, а также стеклянная тара, от которой мы потом любыми способами избавляемся. Но не спешите это всё выбрасывать на мусорку, а лучше поступите иначе: ненужную тару собирайте и отвозите в гараж. Впоследствии используйте ее при закладке фундамента: укладывайте рядами с зазором 4-5 см битую тару так, что-бы она не касалась опалубки, и заливайте бетоном. В результате у Вас получаится ячеистый бетон. По прочности он не уступает монолиту с наполнением из камней. Такой способ возведения фундамента дает большую экономию цемента, к тому же, кладка не промерзает, бетон на морозе не «рвет». И помните, что используя бросовые материалы, Вы не загрязняете окружающую среду.

Вообще, люди с умом и экономные используют всё по максимуму. Это не жадность,это рационализаторский ум, который только идёт на пользу. На даче можно практически всё пустить в дело и извлечь выгоду. К примеру все, что гниет, пойдёт в компостную яму; все, что горит — на топку печей. На даче печь бывает не одна: плита с лежанкой, камин-печь, «буржуйка» и печь в бане. Если всё это у Вас присутствует, то Вы вышеупомянутым способом сэкономите немалые средства. А все, что не гниет и не горит, закладывайте в фундаменты возводимых построек. Из различных обрезков досок и брусьев смастерите домики для птиц, различные полезные для дома вещицы. Обрезая деревья и кустарники, хворост вяжите в пучки и после используйте как дрова — высохшие ветки и сучья дают хороший жар.

Часто случается, что после долгих мытарств в длинных очередях в поликлинике Вы получаете долгожданную справку, приносите её по месту требования, а там – непоправимая ошибка. Не падайте духом! Всегда можно купить медицинскую справку для гаи и быть уверенным, что она будет оформлена идеально. Подробнее на www.pagedoctor.com

Если болит голова без видимых на то причин: при измерении А/Д - норма, невропатолог ничего не находит, а голова все равно болит: заверните в небольшие кусочки марли квашеную капусту, лягте и приложите мешочки к ушам и вискам. Держать эти компрессы 15-20 минут, обвязав голову полотенцем.

И еще одно умозаключение по этому поводу: голова начинает болеть у человека тогда, когда он чувствует себя неполноценным, когда его достоинство постоянно попирают. Вечное чувство униженности - главная причина головных болей и даже мигрени. Устранив причины -устраняем боль.

Утром, глядя в зеркало, говорите себе, улыбаясь: «Я замечательная личность. Я люблю и одобряю себя». Говорить надо 8-10 раз, но каждый Божий день. Если в течение дня вас хотят унизить или отругать, старайтесь не отвечать, а тем более не слышать бранных слов. А про себя говорите: «Дай, Господи, вам здоровья, а мне - терпения». Это очень сильные слова. Они служат барьером и не позволяют ранить вас. Более того, он отправляет назад негатив, если он на вас направлен.

А ещё больше полезных советов по психологии и отношениях в обществе Вы найдёте на http://mirime.ru а также здесь можно почерпнуть ценную информацию по диетам, здоровью и красоте. Дети и всё связанное с ними тоже являются постоянной темой сайта. Заходите на www.mirime.ru и будьте счастливы!

На правах рекламы

Часто молодые пары, которые решили связать свою жизнь брачными узами, стоят перед нелёгким выбором:
закатить пир на весь мир, грохнув все накопления за пару дней или отправиться в свадебное путешествие, чтобы незабываемые впечатления остались на долгие годы?

А ведь не нужно мучиться и ломать голову, потому что решение уже есть: свадьба за границей. Например, свадьба на острове бали стала необычайно популярной в последние годы. Вы думаете, что такая экзотика по плечу только толстосумам или аристократам? Ошибаетесь, на самом деле фантастическая церемония на Бали может обойтись Вам дешевле российской свадьбы.

В свадьбе на экзотическом Бали есть много плюсов и один из них в том, что всё будет необычным и незабываемым для двоих: индуистский храм, национальные костюмы и музыка, танцы, тропические растения. Это станет для влюблённых сказкой или волшебным сном, в котором захочется остаться подольше.

Свадьба на Бали может состояться как в течение медового месяца, так и после нескольких лет супружества. Но независимо от этого, такое романтическое событие оставит у Вас самые лучшие воспоминания, а отзывы о свадьбе на Бали всегда будут восторженными. Какую бы Вы не выбрали церемонию для своего главного праздника, не сомневайтесь, что эта феерия будет в памяти всегда.
Подробности на www.wedding-bali.ru

На правах рекламы

С чем у простого россиянина ассоциируется слово “свадьба”?
Выкуп невесты, ЗАГС, поездка свадебного кортежа по памятным местам, ресторан, пьяные гости, которым часто нет дела до молодожёнов.

А если не так, по-другому, например свадьба тайланд волшебная и незабываемая сказка, экзотика и неземная красота. Думаете, что такой сценарий невозможен и свадебная церемония в тропическом раю – дело очень дорогое и хлопотное, не каждому по силам?
Ошибаетесь! Во-первых, очень дорого не будет, так как всё внимание и все средства будут потрачены только на двоих влюблённых, а количество приглашённых гостей будет минимально, только самые близкие. Во - вторых, свадебная церемония, цветы, фотограф, ужин, костюмы и прочее Вас не будет волновать – обо всём позаботятся организаторы торжества.

Конечно, может быть свадьба в тайланде самостоятельно и обойдётся капельку дешевле, какой ценой? Наслаждение каждой минутой праздника, друг другом, чудесные впечатления и фантастические воспоминания - ради такой свадьбы вашей мечты стоит доверить все заботы и хлопоты по подготовке и проведению профессионалам своего дела. И тогда бракосочетание в Тайланде станет самым прекрасным и потрясающим событием в вашей жизни.
Подробнее на www.wedding-planet.ru
 

На правах рекламы
В нашей жизни бывают разнообразные ситуации, когда требуется больничный лист для оправдания отсутствия на работе или учебе. Трудные обстоятельства возникают, как всегда, неожиданно и не вписываются в какие – либо графики, тем более в графики наших работодателей или учебных заведений.

Что делать в таком случае, когда судьба застаёт Вас врасплох и выхода, казалось бы, нет? Не нужно отчаиваться, впадать в депрессию и опускать руки, а стоит просто купить больничный и решить все проблемы одним махом.

Существует множество нештатных ситуаций и неприятных сюрпризов, которые не дают нам расслабиться и успокоиться, а подталкивают больничный лист купить чтобы выпутаться из непредвиденных обстоятельств.
Опишем их вкратце.

Если у Вас заболел близкий человек, а ухаживать за ним пришлось Вам, то оправданием перед начальством будет официальный больничный лист. Поможет листок нетрудоспособности и в ситуации, когда нужно решить какие-то проблемы в жизни, а на это нужно несколько дней беготни по бюрократическим учреждениям.

Когда - же Вы чувствуете, что нервный срыв от напряжённой работы неизбежен, что вот - вот сорвётесь и пошлёте всё к черту, то не разрушайте одним махом всё созданное многолетним трудом, а просто позвольте себе сделать передышку. Заказать больничный лист и провести время в своё удовольствие – это реально и просто!

Больничный лист купить в Москве и Подмосковье не просто, а очень просто. Заказать больничный лист круглосуточно и без выходных, а также в праздники можно просто отправив заявку оператору по телефону или электронной почтой. Будет изготовлен документ, полностью соответствующий вашим требованиям, а также учитывающий все нюансы.

Предоплата не требуется! Курьер доставит больничный лист по вашему адресу в течение дня, и Вы оплатите заказ только тогда, когда удостоверитесь, что документ и информация в нём устраивают Вас полностью.
Заходите на сайт www.больничныйлистновогообразцакупитьзаднимчислом.рф и убедитесь, что цены адекватны качеству услуг, в чём можно убедиться по благодарным отзывам клиентов.

На правах рекламы
Интернет для многих стал площадкой для продвижения в бизнесе. И перед всеми, кто ведёт бизнес, рано или поздно встаёт вопрос создания своего сайта и его продвижения. Но так как бизнес - это основное, то времени на раскрутку и продвижение просто нет. А значит, бизнес в сети потерпит неудачу и все те ожидания, которые вы связывали с продвижением своего бизнеса через интернет, ничего не дадут. Но ведь Вы этого не хотите и, наверно, Вы слышали, что более половины компаний, входящих в список 500 крупнейших фирм США «Fortune 500», используют Интернет, а это о многом говорит.

Поэтому стоит обратиться на http://www.aqbe.ru к профессионалам с многолетним опытом. Интернет агентство AQBE сможет помочь разработать сайт, который будет удобным, простым и понятным, при всём при этом, ваш сайт будет иметь свой уникальный фирменный стиль. Я думаю, что любому понравится, когда сайт позиционирует себя с одной стороны и всё, что входит в комплект, а это: логотип, макет визиток, бланки и главная страница сайта - сочетается. А это уже серьёзно и оригинальная подача торговой марки придаст вашему бизнесу некую изюминку и престиж.

Следующее, что вам потребуется – это раскрутка сайта. Путей для раскрутки много - это и регистрация в поисковых системах, каталогах, участие в баннерных сетях, обмен ссылками и т. д. Но если всё это делать самостоятельно, то вероятность успеха мала, а время и деньги могут быть потрачены впустую, потому как все несколько сложнее, чем выглядит на первый взгляд. Да и время для людей занятых на вес золота и, как говорится, скупой платит дважды. Поэтому стоит доверить это нелёгкое дело людям с опытом. Агентство AQBE поможет Вам занять лучшие места в поисковой выдаче, а убедиться в этом можно, посетив сайт агентства . Качественное продвижение сайта обеспечит Вам эффективную рекламу услуг и товаров.

Разумеется, обо всём в нескольких словах не расскажешь и лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.Если Вы сумеете воспользоваться тем, что указано выше – это будет большим успехом и его результаты Вы увидите довольно скоро.