Неоспоримый и доказанный факт, что для хорошего роста мышечной массы диета составляется так, чтобы наш организм получил необходимое количество строительных материалов для мышечных волокон – белков, а ещё нужное количество энергии для тренировок в зале. При условии правильного питания, эффективных тренировок и достаточного количества отдыха, быстрый рост мышечной массы будет закономерным результатом. Но часто в употребляемых нами продуктах питания недостаточно высокое содержание необходимых питательных веществ, для решения этой проблемы и создавалось спортивное питание и широкий ассортимент добавок.

Купить разнообразное спортивное питание можно в интернет - магазине Body For Life где представлена продукция от ведущих мировых производителей, которая позволит Вам добиться быстрых и стабильных результатов. Купить протеин в интернет-магазине Body For Life и быть в лучшей форме - это реально!

А ещё можно и самостоятельно приготовить самый простой, но не менее действенный коктейль из протеина. Широко распространённые сейчас батончики с протеином тоже вполне реально приготовить самому, но это будет не очень быстрый процесс.

Чтобы приготовить протеиновый коктейль,нам потребуются следующие ингредиенты:
Кефир или молоко - 0,5л
Обезжиренный творог - 100г
Куриное яйцо - 1 штука
Белок (сухое молоко) - 50г
Мед или фруктовый сироп - 15г
Растительное масло (кунжутное, льняное, оливковое, миндальное – какое есть в наличии)- 2 ч.л.
Фрукты или ягоды для вкуса

Для начала взбиваем молоко с творогом и сухим молоком.Потом постепенно вводим оставшееся сухое молоко, не переставая взбивать,одновременно добавляя  в коктейль фрукты, мед, яйца и масло.
Получившаяся однородная масса(тот самый протеиновый коктейль) выпивается до тренировки за 1,5 часа и через такой же промежуток времени после тренировки. Но стоит помнить, что основной приём пищи данный протеиновый коктейль не заменяет, как бы аппетитен  и полезен он не был. Организм спортсмена, подвергаемый интенсивным нагрузкам, обязательно должен получить весь спектр полезных витаминов и микроэлементов из ежедневного рациона питания.

на правах рекламы

Все ближе новогодние праздники, и многие фирмы, компании думают, как корпоративно отпраздновать Новый год. Важно определиться, где проводить новогоднее мероприятие, а уж под выбранное место затем подбирают программу .

Какие же есть варианты по поводу проведения новогодних корпоративов?

Самый подходящий и простой вариант для не очень многолюдных фирм - праздновать в офисе. При таком сценарии подготовка корпоратива распределяется среди сотрудников, и каждый ответственен за свою долю работы. Угощение обычно также организуется вскладчину: все приносят одно-два блюда из дома. Еще возможно: заказ еды из кафе или ресторана, например из кафе Amsterdam с помощью сервиса Podnesi.ru, в перечень которого входят более 120 заведений Москвы: кафе, рестораны, бары, обеспечивающие своевременную доставку качественной еды.

Эффективная маска при расширенных порах лица

Каждую неделю применяйте маску с кукурузным крахмалом для лица.

Смешиваем 1 белок с 1 ч. л. крахмала, накладываем на кожу, держим 15 мин. до высыхания , после смываем при комнатной температуре водой.

Данная маска - замечательное средство в борьбе расширенными порами и лишним блеском.
 

Рекомендуемая безболезненная и эффективная процедура позволяет быстро удалить нежелательные волосы.

Взять сахар (6 ст. л.), залить водой (2 ст. л.), поместить на медленный огонь, пока смесь запенится и закипит. После добавить лимонку ( 1/2 ст.л.) и нагревать 10 мин. Вылить смесь в небольшую посудину и поместить в холодильник остывать.

Скатать небольшие шарики из теплой массы, нанести их против роста волос, дать шарикам подсохнуть и резко оторвать в направлении роста.
Достаточно двух раз.
После этой процедуры волосы не растут 1,5 недели, а потом появляются намного тоньше и светлее.

По материалам издания "100 секретов и миллион советов"

Иногда просто необходимо выглядеть слегка загорелой (танцы,выступления,фитнес). На автозагар бывает аллергия, солярий не все переносят, солнце не во всех широтах ласковое.Но решение есть - морковный сок.

Надо отжать свежий морковный сок и смочить чистую кожу утром и вечером. Уже на третий день кожа будет выглядеть загорелой и словно светящейся, ведь морковный сок содержит массу полезных веществ и витаминов .

Проблемы в браке часто зависят от знака Зодиака человека. У одних пар они могут проявляться в слабой форме и лишь время от времени, а у других способны привести к разрыву отношений.

• У ОВНА в браке нередки ссоры и споры из-за нерешительности спутника жизни и его чрезмерной озабоченности красотой и приличиями.

• У ТЕЛЬЦА в браке нередка ревность, ссоры из-за денег, один из супругов может быть склонен к тирании или очень злопамятен.

• У БЛИЗНЕЦОВ в браке могут быть столкновения из-за различия мировоззрений, религиозных и политических взглядов и вообще разных целей в жизни.

• У РАКА в браке случаются проблемы из-за излишней строгости спутника жизни или его чрезмерной занятостью работой и карьерой.

1. Ретиноевая мазь

Кладезь витамина А. Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь. Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.

Зачастую родительское воспитание в основном сводится к набору запретов и ограничений для ребенка, когда любимыми воспитательными терминами становятся "нельзя", "не трогай", "не бери", "не делай этого", "прекрати" и т.д. Спеленывая ребенка этими частицами "не", мы гасим его инициативу к действию, импульс к творчеству и вообще: как будто строим забор вокруг и закрываем мир от ребенка.

В то время, когда так важно дать своим детям свободу выразить себя: через самостоятельное действие, движение, мышление, через созерцание, творчество и множество других вещей. Для каждого ребенка очень важна поддержка родителей во всем, что бы он ни делал, и в такой степени, о которой зачастую мы даже не подозреваем. Как не подозреваем и о том, "чем наше слово отзовется" - в данное мгновение и через протяженность времени. Вибрация слова - могущественна. Мы можем посредством слова заронить в душу ребенка сомнение в его силах - и это останется с ним надолго, если не навсегда. И также словом мы можем вселить в сознание ребенка уверенность в его способностях, силах и возможностях, подкрепленную своим одобрением его действий, и даже восхищением, когда чувствуем момент для этого. Главное для взрослых - учиться глубоко чувствовать и не стесняться выражать свои чувства.

И еще следует иметь в виду: процесс воспитания - это всегда обоюдное действие. Воспитывая своих детей, родителям в первую очередь желательно осознавать необходимость воспитания и развития самих себя, и этому факту нужно смотреть в глаза. Ведь мы пришли в этот мир для того, что развивать свое сознание, познавать и любить. И все эти наиважнейшие вещи лучше всего делать вместе со своими детьми - в общем пространстве нашей Любви.

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

- Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.

- Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

- Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

На правах рекламы
Не знаю, какова зима у Вас в нынешнем году, а на Нижней Волге холода чередуются со слякотью в комплекте с мокротой с неба , да еще вдобавок "приятный" пронизывающий ветерок. Красотища, нет слов! В такую пропасть для тепла и уюта покидайте жилье в зимнем кожаном пальто с мехом, которое легко выносит природные сюрпризы, чего не сказать о дорогостоящей альтернативе - шубе. Кроме носкости и неприхотливости, оно еще неплохо сидит, особенно если фасон приталенный.

Есть и еще плюсы в подобном наряде. Кожаные вещи служат долго, удобны и практичны , мало пачкаются. А водить авто зимой в коже приятно и легко, попробуйте делать это в дублёнке либо шубе, разница сразу видна.

Большой выбор модных пальто из кожи этой зимой на http://www.fursk.ru/katalog/zhenshchinam/dublenki/kozhanoe-palto-s-mehom составлен из расклешенных, прямых, длинных и укороченных моделей, удовлетворяющих разным вкусам, различных как внешне, так и по подкладке, а также фурнитуре.

Как правило, классика цветов таких пальто - коричневый и черный, но разработчики постоянно удивляют и всякими необыкновенными, в том числе и комбинированными расцветками.

Если вы хотите приобрести кожаную одежду с мехом, да так, чтобы пошив и материал были качественными, то подбирайте и покупайте свои зимние наряды в интернет-магазине Fursk.ru по доступной цене прямо от проверенного производителя - меховой фабрики "Каляев".

На правах рекламы
В наше сложное и переменчивое время, отличающееся отсутствием гарантий личной безопасности и сохранности имущества как рядовым гражданам, так и известным бизнесменам, политикам, артистам, широко распространены охранные услуги в Москве и других местах нашей необъятной России. Множество охранных фирм, еще больше охранников, молодые крепкие парни встречают нас повсюду - в учебных заведениях и на заводах, в магазинах и банках.

Обыватели глядят на этих подтянутых ребят в форме и им представляется, что перед ними высококлассные профессионалы, отлично подготовленные физически, владеющие оружием, подкованные юридически, с багажом специальных знаний, умелые. А что в действительности?

Реально все не так хорошо, как кажется. Тысячи человек каждый год получают лицензии, дающие допуск к подобным услугам, но лишь малая часть получивших может как следует выполнить служебные обязанности, каковыми являются  личная охрана в Москве или охрана государственных и частных объектов.

Причин тому достаточно. Нормальная зарплата и не очень пыльная работа привлекают к этой профессии людей, не подготовленных морально и физически, не понимающих задачу и смысл охраны. Завоеватели столицы рассматривают охранные услуги как временное занятие, серьезно не воспринимают свои обязанности.

Помолодеть за одну ночь

Наша кожа обновляется в период с 11 вечера до часу ночи. И это время можно и нужно использовать с пользой для своей внешности.

Перед сном полезно сделать массаж воротниковой зоны, так как за день нарушается кровоток сосудов, и ночью человек плохо спит. Лучше шею не массировать собственными руками, а попросить мужа. Ложиться нужно так, чтобы шея лежала на подушке. Если спать на животе, то возникают наутро отеки под глазами. Так как отток крови из области головы осуществляется по венам лица.

Очищение кожи перед сном — святейшая из всех заповедей красоты и молодости. Во сне активизируется клеточное дыхание — если ему не препятствовать, организм будет работать внешности во благо. Если же уснуть с косметикой на лице, коктейль из пыли, кожного жира и остатков макияжа не даст коже дышать и восстанавливаться, забьет поры, вызовет воспаления, отеки и преждевременные морщины. Чем умываться —дело личных предпочтений. Главное — чтобы после процедуры было ощущение чистоты и свежести.

На чистую кожу нужно нанести жирный крем для лица и шеи. Впрочем, наносить на ночь крем — отнюдь не догма. Действительно, ночью кремы более активны, чем дневные, в них больше витаминов и элементов для восстановления, и ночью работают они на ура. Но если вы чувствуете, что не хочется ничем покрывать лицо и кожа при этом в порядке, тогда можно устроить маленький отдых или ограничиться использованием витаминизированной сыворотки.

И наконец, на ноги наносится жирный крем и надеваются специальные носки с силиконом —они сохраняют влажность. То же самое можно проделать и с руками.

Утром проснетесь молодыми и красивыми».

Источник: издание "Страна советов, секретов, рецептов 2012'01"

Наверное, вы согласитесь, что выбрать фильм для совместного просмотра подчас бывает не совсем легко. Сложно угодить вкусам своего избранника, а ведь так хочется посмотреть хороший фильм вместе, кино для двоих так сказать.

Вам, возможно, хочется романтики, но ваш спутник, скорее всего, предпочитает не мыльные оперы, а качественные фильмы. Спасти положение поможет нейтральный фильм про жизненные ценности.

Давно ли вы смотрели советские фильмы? Периодически возникает желание посмотреть самые яркие картины того времени. Особенность советского кинематографа заключается в том, что практически во всех фильмах были совмещены различные жанры. Режиссеры учитывали вкусы самой широкой аудитории, создавая лучшие романтические комедии.

Лучшие советские фильмы о любви

Скорее всего, у вас имеется свой собственный список, в который на протяжении жизни вы заносите понравившиеся фильмы. Хотелось бы напомнить о самых популярных советских кинолентах. Какие помните вы? Давайте вспоминать вместе!

«Любовь и голуби» – легендарная советская комедия. Василий отправляется на курорт и знакомится с роковой женщиной, сумевшая покорить его грамотностью и начитанностью. Возвращаться домой к жене и детям он не собирается, но сможет ли деревенский мужчина ужиться с кокеткой?

Скорее всего, изюминка этого фильма заключается в простоте сюжета. Владимир Меньшов показал измену без прикрас. Семейная трагедия, преподнесенная в виде комедии, заставляет сопереживать и одновременно смеяться. Разве в обычной жизни не происходит подобное?

«Девчата» – еще одна искрометная комедия, которую можно посмотреть с любимым человеком. Этот фильм всегда будет в числе любимых, поскольку в нем показана самая обычная и достаточно простая жизнь. В нем нет плоского юмора или пошлости, которыми пропитаны современные фильмы. Вместе со своим парнем вы можете посмеяться над главными героями, обсудить самые смешные и волнительные моменты.

Фильм «Москва слезам не верит» был отснят в 1979 году. Кто бы мог подумать, что прошло так много времени! Однако до сих пор он остается одним из самых любимых фильмов. Фильм построен на вечных ценностях, поэтому актуален в 2015 году. Разве современные женщины не мечтают иметь престижное образование? Разве не уделяют внимания дружбе? Разве не обжигаются, выбирая не того мужчину? Разве не надеются встретить настоящую любовь в 45?

В советское время было отснято много самобытных и уникальных комедий, которые хочется пересматривать снова и снова, так что Голливуд отдыхает.

Мужчины лояльно относятся к советским фильмам, поскольку в центре внимания институт семьи. Любой человек желает знать, как управлять этим институтом, чтобы достичь настоящего счастья и благополучия. Поэтому они с удовольствием посмотрят веселый и бескорыстный советский фильм.

Не забывайте интересоваться точкой зрения друг друга во время просмотра фильма. Так вы сможете по-настоящему сблизиться. Этот подход поможет вам изучить внутренний мир спутника жизни. Если хотите укрепить свои отношения, то кино для двоих вам поможет в этом.

Нестареющая классика, в любом сезоне актуально, не зависит от тенденций и направлений моды - все это про норковые шубы. Новые модели различной длины каждый год пополняют коллекции из этого роскошного мягкого меха, благородство и красота которого замечательно дополняют образ женщины в любом возрасте особым шиком и законченностью. И вдобавок, такие вещи очень теплые и удобные.

Если Вы купили или Вам подарили норковую шубу, то вместе с радостью получаете проблему: что к ней подходит, что надеть для создания стильного гармоничного образа, какой головной убор, обувь и аксессуары будут сочетаться с Вашей шубкой. Все одновременно просто и сложно: в расчет надо брать длину, фасон и свой возраст.

Все фотографии, для примера, были взяты на http://www.fursk.ru/gallery/zhenshinam/norkovye-shuby-foto от меховой фабрики "Каляев"

Головной убор и норковая шуба
На правах рекламы

К норковой шубе идеально подойдет шапка из меха норки одинакового цвета, но допустим и контраст, лишь бы мех не отличался. Зрелым дамам можно к верхней одежде добавить шелковый платок или фетровую шляпу, а молодежи - берет или вязаную шапку. При наличии у шубы капюшона головной убор не обязателен.

Обувь для норковой шубы

К короткой норковой шубке хороши ботфорты с каблуком или высокие сапоги. В зимнюю непогоду практична обувь на платформе. Для длинной шубы идеальна обувь с высоким каблуком. Высокие сапоги будут смотреться с юбкой или платьем. Сапоги по цвету должны совпадать с головным убором и гармонировать с общим образом.

Сумка и норковая шуба

Крупные сумки-мешки с норковой шубой смотрятся не очень удачно. Отдайте предпочтение небольшим компактным моделям. Хорошо, если такой аксессуар цветом и фактурой совпадает с шапкой и обувью, а сделан из замши или кожи.

Аксессуары к норковой шубе

В будни норковую шубу дополняют строгими и неяркими украшениями, а для праздника выберите золото или дорогую бижутерию.

Одежда под шубой

Носите норковую шубу с самой разной одеждой: платьями, юбками, брюками. К короткой шубе подберите брюки и узкие юбки, как выше колена, так и ниже.
Для среднедлинной шубки подойдут платья и юбки любых фасонов, но их длина должна быть не больше длины шубы.

В заключение хочется сказать: чтобы вы не одели со своей норковой шубой, главное, чтобы она была качественной, как в интернет- магазине норковых шуб российского производства Fursk.ru

Как устроить романтический вечер для двоих (21+)

В нашем мире, заполненном событиями до предела, зачастую отсутствует простая вещь - романтика. И любимая ваша половинка рядом, но вот какая - то банальность и рутина гнетут душу. Нет безумной страсти, мерцания свечей, красивой музыки... Так в чем проблема? На полках соответствующих магазинов, как реальных, так и в интернете на loveworld.ru найдется все, что может привнести романтические нотки в серую будничную жизнь. Только выбирайте! Сделайте спальню уголком любви, волшебной сказки, романтической страсти...


Чарующая музыка
Обязательная составляющая любовной ночи, горячей и страстной . Для придания вашей любовной ночи необычности, страстности, чувственности порадуйте и удивите любимого человека необыкновенной музыкой, красивыми песнями о любви, с эротическими мотивами. Пусть где - то они будут лишь намечены, а где - то интимная тема раскроется ярче и красочнее. Выберите то, что больше понравится вам и вашему партнёру, что сделает ваше свидание незабываемым.

Афродизиаки
Ароматические эфирные масла - отличное средство усилить желание. Можно капнуть на свечку или в аромалампу капельку масла: иланг-иланг разбудит чувство, роза - раскрепостит, пачули - придаст энергии, бергамот - пробудит фантазии, герань - придаст чувству первозданную свежесть, сандал - повысит потенцию, шалфей мускатный - пробудит чувственность, жасмин - усилит влечение, нероли - добавит страсти.

Свечи
Поставьте в спальне свечи, которые наполнят вашу комнату мягким мерцающим светом и положительно повлияют на сексуальные отношения! Свечи красного цвета подарят чувственную страсть, оранжевого - усилят наслаждение, зеленые - скрепят союз, розовые - добавят романтики, рубиновые - пробудят сокровенные фантазии.

Продукты - афродизиаки
Ну, и не забывайте о продуктах, усиливающих желание и влечение ( они и от голода избавят). Шоколад, бананы, авокадо, орехи, ананасы усилят возбуждение и добавят романтики, а их употребление можно сопроводить страстной эротической игрой.

В общем, атмосфера вашей спальни целиком в ваших руках. Пусть время, проведенное с любимыми, станет волшебным и незабываемым!

Представим себе: вы держите в руках обалденной красоты платье, предвкушая удовольствие от преображения своего облика за считанные минуты. Но внезапно обнаруживаете, что заветное платье чуть-чуть не впору его обладательнице, самую малость. Можно ли, например, за неделю, подкорректировать фигуру, не навредив себе, без значительных затрат?

Долой жирное и сладкое
Чтобы похудеть быстро, нужно изменить привычки и рацион питания. Необходим отказ от жиров и сладостей, замена их полезными продуктами, содержащими клетчатку: рисом, гречкой, бобовыми, свежими фруктами и овощами. Лучшие овощи, способствующие похудению - кабачок и огурец. Самый полезный из фруктов - грейпфрут. Растительные масла используют для заправки приготовленных диетических блюд.

Если радикальные скоростные способы похудения не для вас, то существует такая полезная и вкусная, сытная яичная диета на 4 недели с которой вы гарантированно сбросите 15 - 20 кило, не ущемляя себя во многом. Подробности на evehealth.ru

Возьмите 2 ст. ложки меда, добавьте в него по три капли эфирных масел розмарина и кедра (продаются в аптеках), размешайте.
Затем добавьте сырой яичный желток, снова размешайте и затем влейте 1 ст. ложку оливкового масла.
Полученную смесь нанесите на влажные чистые волосы, накройте голову пленкой, укутайте полотенцем и подержите так 30 минут, потом смойте маску теплой водой с шампунем.
Применяйте маску не реже 1 раза в неделю.
Три-четыре маски уже дадут ощутимый эффект.

Все мы люди разные, отличающиеся полом, возрастом, статусом и своими целями. Но все же нас объединяет стремление к лучшему в жизни: богатству и счастью, комфорту и покою, как для себя, так и для близких. Чтобы сделать жизнь успешной и полной, мы прибегаем к различным способам, в том числе и к талисманам, амулетам и оберегам, мотивирующим и стимулирующим нас, ведущим к успеху и процветанию!

А еще мы часто дарим что - либо любимым, родным и знакомым по всяческим поводам, и хочется, чтобы подарок запомнился, порадовал и стал полезным! Вот таким памятным и очень нужным каждому презентом будет красная нить с браслетом желаний на http://amorem.ru/magazin/braslet-krasnaya-nit-gelaniy изменяющая жизнь и помогающая воплотить мечту. Она совмещает в себе модный аксессуар авторского исполнения и мощнейший талисман, пробуждающий желания и способности, двигающий вас к достижению успеха!
Вот некоторые из замечательных украшений ручной работы, которые могут занять место на вашем запястье и привнести в вашу судьбу море позитива.
На правах рекламы

	Хамса Амулет напоминает ладонь или руку, иногда его называют "Рукой Фатимы" , а значение слова - "пять", удачное число, носят браслет для защиты, безопасности и душевного комфорта. В древние времена применялся в Египте и Индии, лунная богиня Танит - его покровительница.
	Осьминожка Оберег в виде осьминога носили древние славяне, считая его животным Бога, а восемь ног символизировали число Бога, рождающееся из моря солнце, рождение жизни, созидание, круговорот, взаимосвязь и целостность. Солнечный осьминог помогает выбраться из трудной ситуации, возродиться, подобно птице Феникс, противостоять недругам, начать новое дело, обрести гармонию, реализовать мечты, стать богаче духовно и материально, выполнить всякую задачу.
	Кали-янтра Кали - это первая из 10 - ти энергий, составляющих мир."Кала" значит "время" и "смерть" в переводе с санскрита. Кали отвечает за изменения и трансформации, необходимые для обновления и развития энергии и духа. Она уничтожает страх смерти и невежество, помогает духовному росту, освобождает светлые силы нашего сознания.
	Янтра Лакшми Лакшми является богиней, отвечающей за процветание, изобилие, удачу и счастье, это священное женское начало, воплощенное в человекоподобной форме. Символ Лакшми ведет к материальному благополучию и процветанию, мужскому полу помогает в успехах бизнеса, женскому - в достижении красоты и привлекательности.
	Мистический узел Мистическим узлом называют узел долголетия, бесконечный узел, вечный узел, узел счастья, магический узел. Символ встречается в буддизме, в исламе, у кельтов, в фен - шуй. У буддистов олицетворяет удачу, реинкарнацию и бесконечность жизни. Множественное переплетение означает единство всего сущего и связь человека, событий и явлений. Для китайцев - это долголетие, продолжительность, любовь и гармония.

Интернет- магазин "Amorem" не только украшает людей, но и приносит в их жизнь успех и счастье посредством авторских украшений, притягивающих удачу и исполняющих мечту. Востребованной вещью для желающих положительных перемен и хороших изменений станет красная нить с браслетом желаний. Купив эту скромную ниточку и одев ее на запястье, непременно ждите исполнения заветнейших желаний в своей судьбе!

Эту чудодейственную маску лучше делать в сауне или бане. Она имеет отшелушивающий и подтягивающий эффект, который длится две недели.

Ингредиенты:

100 г детского мыла, 400 г горячей кипяченой воды, 1 ч. ложка соды, 1 ст. ложка борной кислоты, 1 ст. ложка камфарного спирта, 1 ст. ложка 3% перекиси водорода, 2 ч. ложки глицерина, аптечный физиологический раствор (0,9% раствора хлорида натрия).

Разотрите мыло на терке, добавьте воду и всыпьте соду. Когда мыло растает, добавьте камфарный спирт, борную кислоту, перекись водорода и глицерин. Перемешайте полученную массу и нанесите на распаренное лицо специальной косметической кистью (избегая области вокруг глаз и губ). Подержите маску на лице 10-15 минут и осторожно, не растягивая кожу, смойте ватными дисками, смоченными в физрастворе.

Все мы не прочь отобедать расслабленно и спокойно вкусными недорогими блюдами, с обслуживанием вежливым и расторопным, плюс скидки - акции, и оторвать что - нибудь халявное.
На правах рекламы

Так вот, в поддержку любителей итальянской кухни сервис GetTable подобрал уютное Песто кафе с великолепными пастой, ризотто, пиццей, салатами. Ценники ресторана по силам всякому, точно не обанкротитесь. Атмосфера уютная - приятная, интерьер неплох, столики свободны. Да, и еще регулярно предлагают разнообразно - заманчивые "бесплатности", не откажешься.

Поклонникам японской еды приглянется кафе оки доки очень приятной атмосферой, хорошим сервисом приветливого персонала. Демократические блюда как японской, так и американской кухни, есть огромные вкусные гамбургеры особого рецепта. Хороши и алкогольные коктейли. Долговременные акции, есть и скидки.

С помощью универсального портала GetTable вам доступно удовольствие практически мгновенно забронировать место в любимом заведении, а если идете впервые, то сделать посещение великолепным поможет подробная информация, фото и отзывы посетителей.

Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из-за усталых глаз, а если еще и видны мелкие морщинки, синяки или отеки, то такие глазки вряд ли смогут кого-то очаровать. Поэтому к этому самому нежному участку лица стоит подойти с большой ответственностью. Морщинки вокруг глаз практически бесполезно маскировать, возникновение морщинок вокруг глаз необходимо предотвращать.

Маски от «сеточки» вокруг глаз

1. Мякиш белого хлеба, размоченный в молоке, выкладывается на 10-15 мин. Курс 1 месяц, через день.

2. Растопите столовую ложку меда, добавьте столовую ложку пшеничной муки и взбитый белок. Маску держать до высыхания, затем смыть.

За увядающей кожей век необходим специальный уход. Умываться нужно только холодной водой; за 10 минут до умывания рекомендуется нанести на кожу век маску из сметаны, майонеза или жирного крема. По утрам полезно протирать лицо кубиками льда с последующим нанесением на влажную кожу век жирного крема.

Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях

Итак, Вам понадобиться:

1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").

Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы

Наверно, всякий репетитор английского языка для школьников студентов или взрослых может ответственно заявить, что результат индивидуальных занятий не сравним с результатом занятий в группе. Причины этому разные и их несколько. Постараюсь озвучить самые основные.
На правах рекламы
1) Самому лучшему и опытнейшему преподавателю не удастся одинаково распределить время и внимание между занимающимися слушателями.

2) Во время занятия лишь самые настойчивые и подкованные ученики успевают поговорить, у остальных слабо развивается устная речь. Вот главный недостаток групповых занятий, ведь основная цель обучения - приобрести навыки беседы.

3) Преподаватель, занимаясь, объясняя слушателям материал, не в состоянии контролировать его усвоение всеми участниками группы, а те, в свою очередь, не поняв и не усвоив что - то, не попросят повторить, в итоге тема останется не понятой, и ее нельзя будет использовать практически.

4) Если вы заболели или пропустили индивидуальное занятие по каким - то обстоятельствам, то можно перенести урок, договорившись с преподавателем, при этом вы не потеряете деньги и знания, что вполне вероятно при групповом обучении.

5) Приступая к занятиям, хороший преподаватель первым делом проверит ваши знания, а по результатам уже выберет программу подготовки. При возникновении проблем с освоением курса, программу можно скорректировать, а пособие заменить. В группе нет этой возможности.

6) Если вы собрались учить английский с репетитором, то вы имеете возможность узнать друг друга поближе, понять, подходите ли. При занятиях в группе ваши возможности выбора или смены преподавателя невелики.

А если после всех доводов вас все - таки пугает высокая стоимость индивидуального обучения, то предлагаю рассмотреть ситуацию, когда человек занимался на разных курсах, платил за них немалые деньги, а полученный результат его не устроил. В итоге он выбирает индивидуальные занятия с опытным репетитором, заплатив второй раз за нужные знания.

Хочу заметить, что цены на услуги репетиторов, по сведениям сервиса freeteachers.ru сильно разнятся и начинаются от 300р, так что каждый сможет выбрать здесь себе подходящего преподавателя. Удобный поиск по категориям, опыту, месту и способу занятий непременно позволит вам быстро найти репетитора. Если же ваши характеры не сошлись, то на Фритичерс без лишних слов учителя заменят без потери ваших денег. Надеюсь, приведенная информация поможет вам более успешно и плодотворно изучать английский, как и другие предметы.

Назальный спрей для потери веса

Этот назальный спрей использует силу кайенского перца и корень солодки, чтобы снизить аппетит, мгновенно увеличивая кровообращение и обмен веществ. Sinus Buster контроль веса специально разработан и поможет вашему организму сжигать жир и калории естественно и безопасно. Ингредиенты включают в себя капсаицин (естественный тепловой компонент острого перца), и экстракты корня солодки, зеленого чая, гуараны и женьшеня. Это поистине новое поколение средств для контроля веса работает мгновенно, чтобы подавить аппетит, и результаты поразительны. В любое время, когда вы жаждете еды, просто пшикните пару раз - и голод уйдет менее чем за 30 секунд для большинства людей. Это отличный способ, чтобы избежать перекусов поздно ночью или между приемами пищи, и не влияет на нормальный аппетит, только на переедание.

Потрясающая система Малышевой на http://evehealth.ru/populyarnaya-dieta-malyshevojj-dlya-pokhudeniya/ позволит безвредно для здоровья уменьшить вес. Ненужные кило исчезают незаметно при хорошем питании. Худейте умно и без насилия над организмом.

В прежние времена женщины носили только платья, считавшиеся эталоном женской красоты. Но темп жизни и современный мир меняются, внося свои поправки. Женщины облачились в брюки, и хотят в них быть красивыми и привлекательными. Наверняка, у каждой представительницы прекрасного пола есть джинсы или брюки, но почему - то некоторые из них любимы и носятся почти ежедневно, а другие валяются в шкафах? Давайте разберемся, на что обращать внимание.

При подборе брюк не полагайтесь на модный бренд, а смотрите на тип вашей фигуры, учитывайте ее особенности, ведь идеально сидящие брюки скроют недостатки и подчеркнут достоинства!

Отсутствие талии "Нарисовать" талию помогут брюки с широким поясом. Но важно, чтобы на нем был какой-то декоративный элемент - завязки или крупная пуговица. Это сделает на талии дополнительный акцент.

Вещи Бонприкс очень качественные, но не супердешевые, поэтому имеет смысл покупать их по купонам - выходит в самый раз! Например код бонприкс на постоянную скидку 10 % дает возможность приобрести отличную вещь выгодно, скидка на некоторые товары достигает 80%. С купонами Бонприкс вы оденетесь стильно и сэкономите семейный бюджет.

	Полный живот В брюках на резинке вам будет комфортно. Удобный пояс не даст собираться лишним кило в складки и предательски нависать. Главное, чтобы крой был классическим брючным, а штанины - прямыми, а не в облипку.
	Узкие бёдра Придать бедрам аппетитные формы помогут брючки с косыми карманами. Этот прием зрительно расширяет бедра. Лучше, если карманы будут на молнии или отделаны тесьмой контрастного цвета
	Высокий рост Подчеркнуть это достоинство, но при этом не смотреться дылдой легко с помощью капри (укороченных по середину голени брюк). Но при этом обязательно надевайте обувь на небольшом каблуке - капри с обувью на плоской подошве уродуют ноги.
	Маленький рост Подберите брючки - трубы с длиной штанин до середины каблука (каблук в вашем случае обязателен) и непременно со стрелками. Так вы зрительно вытянетесь на несколько сантиметров. А вот капри вам противопоказаны.
	Полные бёдра С этой проблемой без труда справятся прямые свободные брючки со стрелками. Они создадут плавную линию от бедра, а это скроет ненужные выпуклости. И ни в коем случае не выбирайте брюки клеш!