-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии –осси€
–осси€
10:07 08.02.2014
‘отографий: 2
ѕосмотреть все фотографии серии ƒетки
ƒетки
09:05 08.02.2014
‘отографий: 2

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lenyr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2010
«аписей: 13696
 омментариев: 14171
Ќаписано: 36396


 реветки в томатном соусе

ѕ€тница, 30 ћарта 2012 г. 17:44 + в цитатник

ѕростое и в тоже врем€ праздничное на вид блюдо. ќчень полезно дл€ здоровь€. —одержащийс€ в креветках таурин понижает уровень холестерина в крови.

»нгредиенты
 реветки тигровые очищенные - 600 г.
Ћук репчатый - 1 шт.
ќливковое масло - 3 ст.л.
“омат-пюре - 2 ст.л.
„еснок - 5 г.
«елень петрушки - 30 г.
«еленый салат - 50 г.
ѕерец белый молотый - 1/4 ч.л.
—оль - 1 ч.л.
ѕроцесс приготовлени€
1.  реветок варим в подсоленной воде 3–5 минут.
2. Ћук нарезаем кубиками и обжариваем на масле до золотистого цвета. ƒобавл€ем томатное пюре, перемешиваем и жарим 3 минуты. Ћожим креветок, вливаем немного воды и тушим 5 минут. ¬ конце приготовлени€ солим, перчим, добавл€ем мелко рубленный чеснок.
3. ѕри подаче посыпаем зеленью петрушки и оформл€ем листь€ми салата.
"дамалюхоз€йка"

—ери€ сообщений "Ѕлюда из рыбы":
„асть 1 - ѕополн€ю закрома!
„асть 2 - ќ—“–џ… —јЋј“ »«  јЋ№ћј–ќ¬
...
„асть 4 - ўука в вине
„асть 5 - –ыба с винно-луковым соусом
„асть 6 -  реветки в томатном соусе
„асть 7 - ўавель:полезный сорн€к
„асть 8 -  ј–ј—» »
...
„асть 32 - –ыба получилась очень ¬кусна€! - —кумбри€ —олена€
„асть 33 - —кумбри€ в горчичном маринаде
„асть 34 - ∆ареные котлеты из кальмаров

–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ
ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



AllaFIT   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 30 ћарта 2012 г. 18:27 (ссылка)
—пасибочки за интересный рецептик!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку