Многие из женщин на сегодня отдают предпочтение контактным линзам, ведь они, по сравнению с очками, имеют ряд преимуществ. Контактные линзы обычно могут обеспечить наиболее высокую остроту зрения и усилить чёткость изображения, открывают периферийный обзор, не сужая восприятие пространства вокруг.

Косметический эффект
Нужно учитывать и косметический эффект. Очки, имеющие толстые стекла,как правило, не пушинка, и сползая на кончик носа, они давят на переносицу. Ко всему прочему,они не улучшают внешность. К примеру, дальнозоркие глаза за "сильными" стёклами становятся большими и выглядят неестественно, а близорукие, напротив, маленькими и невыразительными.

Когда нет выбора
Бывает так,что пациент просто не имеет выбора, что ему носить: линзы или очки. Некоторые заболевания, например, большая разница рефракции глаз (более 2-3-х диоптрий), высокая степень близорукости или дальнозоркости, некоторые формы астигматизма, - требуют ношение линз.

Как подобрать линзы
Если линзы у человека с ослабленным зрением подобраны хорошо, то чувствует он себя комфортно и легко. Сегодня для подбора линз применяют компьютерную диагностику, при помощи которой определяют диаметр и радиус роговицы. Расшифровкой компьютерных показателей обычно занимается специалист-офтальмолог.

Срок жизни линз
Все линзы с разным сроком жизни. Обычные, мягкие контактные линзы прослужат от полугода до года, если использовать их ежедневно. Глаза в них легко могут выдерживать всю активную часть дня, до 17 часов. Такие линзы следует на ночь снимать, а если нарушать это правило, то будут воспалительные процессы в роговице.

Уход за линзами
Линзы, которые рассчитанны на год, требуют тщательного каждодневного ухода.
Вечером каждого дня необходимо делать процедуру...
Положите на ладонь линзы и капните в центр специальный раствор, а затем подушечкой пальца 20 секунд промывать. На ночь нужно поместить их в стерильный раствор для хранения линз.
Контейнер, в котором будут храниться Ваши линзы, должен содержаться в чистоте и менять его желательно не меньше 3 - х раз в год.

Для промывки и хранения линз следует использовать специальные растворы от известных фирм. Один раз в месяц линзы необходимо очищать специальными таблетками. Одну таблетку нужно растворить в растворе и оставить в нём линзы на 1 день, затем линзу нужно промыть и на ночь опустить в раствор.
Если не ухаживать за линзами, то на их поверхности смогут быстро образоваться жировые, солевые и белковые отложения, а также попадут всяческие микроорганизмы. Все эти «чужеродные тела» могут вызвать раздражения, отеки и даже язвы роговицы.

Для комфортных ощущений полезно закапывать в глаза капли для контактных линз и делать это нужно в течении дня по мере необходимости. Кстати, в салоне интернет - оптики Zakazlinz.ru представлены линзы самого разнообразного назначения от ведущих производителей.

Если вдруг почувствуете дискомфорт или боль, то необходимо незамедлительно снять линзы и промыть в специальном растворе, который должен всегда присутствовать в вашей сумочке. Если этого не делать, то может возникнуть кератит. Первые признаки кератита - это туманное изображение и немного позже слезотечение и появление светобоязни. При первых ощущениях таких симптомов стоит немедленно обратиться к врачу.

1. Вместо раздраженного: “Пошли скорее, сколько тебя ждать!”
Скомандовать: “На старт, внимание… марш! Побежали!”

2. Вместо угрожающего: “Ешь, иначе не получишь десерт”.
Обрадовать: “После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное”.

3. Вместо грубого: “Убери за собой”
Произнести мечтательным голосом: “Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…”

4. Вместо рассерженного: “Не мешай!”
Сказать: “Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник.”

Несколько ценных советов, как быстро восстановить организм.

1. Для сердечной мышцы главное - это калий, а для мозга и нервных клеточек - магний.
Надо взять по 0,5 стакана кураги, чернослива, инжира и 1 стакан изюма. Замочить на 2-3 часа в теплой воде, перекрутить на мясорубке, добавить 1 стакан перемолотых орехов, лучше грецких, и 0,5 стакана меда.
Все перемешать и поставить в холодильник.
Есть по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

2. Как восстановить микрофлору кишечника?
На ночь пить бифидок, бифилайф, бифилюкс, нарине, Тан, айран.
Причем не пить один и тот же напиток, а чередовать их.

3. Кальций надо принимать до конца своей жизни, постоянно, и растительный, и животный одновременно.
Он есть в аптеке, стоит недорого.

По материалам издания "Лечебные письма"

В последнее десятилетие GPS-навигаторы прочно вошли в нашу жизнь. С их помощью мы добираемся до назначенного места, определяем, где находимся в данное время, ищем короткую дорогу.

Бывают навигаторы компактные, предназначенные для мобильного использования, когда размеры устройства позволяют носить его. Есть навигаторы носимые чуть большего размера, предназначенные для ручного пользования, часто оборудованные выносной антенной. Также существуют стационарные навигаторы, используемые в автомобилях, имеющие экран размером 3,5-7 дюймов и выносную антенну.

Для транспортных средств нужны устройства с большим экраном, так как маленький экран усложняет просмотр при движении. Для пешеходов подойдет компактный прибор, его удобно класть в карман.

Обратите внимание на корпус устройства. От его прочности зависит срок службы навигатора, ведь прочный корпус предохраняет от попадания влаги, ударов, царапин .Выбирая автомобильный навигатор, не забудьте специальную подставку.

Важным моментом также является время старта навигатора, необходимое, чтобы определить местонахождение при включении на достаточном удалении от места, где последний раз работал прибор. У навигаторов с «холодным» стартом процесс занимает от 45 секунд, «теплый» и «горячий» старт укладываются в 15 секунд.

Хороший навигатор имеет большое количество путевых точек маршрута и число маршрутов, сохраняемых в памяти. Обычно в памяти устройства хранится 10-15 маршрутов, но их может быть и 50. Путевые точки вводятся вручную или сохраняются автоматически.

Хороша для навигатора функция автоматической прокладки маршрута, позволяющая определить кратчайшую дорогу от А до В или миновать дорожные пробки.

Питание навигаторов осуществляется от Li-Ion аккумуляторов или батарей типа АА. В случае с батареями надо иметь запасные, а для аккумуляторов иметь возможность подзарядки в пути.

Цена на хорошее устройство не обязательно будет высокой, ведь дорогим прибор бывает не только из-за качества, но и благодаря дополнительным функциям, не всегда нужным и необходимым.

Осенью думаешь, что работа в огороде уже закончена. Ан нет! Есть еще что посеять под зиму, например скороспелые и морозостойкие культуры, такие как латук и кресс-салат.

Как только почву слегка схватит морозом, сделайте в ней бороздки и высейте семена салатных культур. Берите их раза в 2 больше, чем обычно, потому что всхожесть будет ниже обычной. Грядку обильно присыпьте торфом и накройте пленкой. Удивительно, что салат даже в промерзшей почве иногда принимается, так что не пугайтесь, если среди зимы под снегом вы заметите зеленые всходы. Ничего страшного, салату это не повредит, а даже пойдет на пользу. Если зеленые всходы не появляются, то на пленку дополнительно подсыпьте снега.

Многих интересует тема выбора материала постельного белья, самого качественного, самого лучшего, но разобраться в этом вопросе при огромном ассортименте магазинов и рынков довольно трудно. Попробуем прояснить ситуацию.

Начнем, пожалуй, с хлопка, ведь это самое распространенное сырье в производстве постельных тканей. Бязь и ситец изготавливают именно из него. В общем, гигиеничность и практичность этих тканей одинаковы, только ситец чуть мягче и прохладнее бязи. Дешевизна - главный плюс этого постельного белья.

А вот знаменитому батисту быть хорошим постельным бельем мешает отсутствие практичности. Всего лишь несколько стирок истончают его и приводят к потере вида. Поэтому используется эта, безусловно, красивая воздушная ткань в «постельном деле» лишь с декоративной целью.  

Затем идет сатин — гладкий, нежный как шелк, весьма плотный материал, дышащий, впитывающий влагу, отлично согревающий. Это гипоаллергенное постельное белье из сатина, оно красиво и долговечно. Ну а доступная цена такой постели станет дополнительным плюсом.

на правах рекламы

Все ближе новогодние праздники, и многие фирмы, компании думают, как корпоративно отпраздновать Новый год. Важно определиться, где проводить новогоднее мероприятие, а уж под выбранное место затем подбирают программу .

Какие же есть варианты по поводу проведения новогодних корпоративов?

Самый подходящий и простой вариант для не очень многолюдных фирм - праздновать в офисе. При таком сценарии подготовка корпоратива распределяется среди сотрудников, и каждый ответственен за свою долю работы. Угощение обычно также организуется вскладчину: все приносят одно-два блюда из дома. Еще возможно: заказ еды из кафе или ресторана, например из кафе Amsterdam с помощью сервиса Podnesi.ru, в перечень которого входят более 120 заведений Москвы: кафе, рестораны, бары, обеспечивающие своевременную доставку качественной еды.

Интернет казино ( онлайн, виртуальные казино) дают возможность испытать разные, построенные на случайности, азартные игры, и это - программы либо сайты интернета. Разработчики онлайн казино - компании Novomatic, Microgaming, IGROSOFT, PlayTech, Gaminator, Onlyplay и т.д. Первое виртуальное казино открылось в 1997 в США, в России такое игорное заведение Goldfishka появилось в 2002 при поддержке Microgaming. (Материал из Википедии)

На правах рекламы
В этом материале даны положительные стороны онлайн игр, ну, а решение: играть или нет, конечно, за Вами. Итак...

Реальное казино может запретить посещение при подозрении на мошенничество или игру по системе. Но за своим компьютером из дома можно играть как вздумается по любой схеме. Но все же есть некоторые казино, запрещающие систему в игре, грозящие за это блокировкой счёта или списанием выигрыша, хоть подобное и редко.

В казино онлайн можно играть из дома или другого места, имеющего выход в сеть. Дресс-кода в "виртуале", как легко догадаться, нет.

Широк игровой ассортимент онлайн казино, ведь только здесь игрок может выбрать из почти неограниченного числа игр.

Практически любое виртуальное казино дает бонус под платёж игрока с возможностью обналичивания при выполнении необходимых условий (ставка на оговоренную сумму).

Некоторые онлайн казино дают игроку небольшую сумму поучаствовать в игре на реальные деньги. Пробная игра привлекает и удерживает новых клиентов, при этом пользователь не вносит свои средства, может бесплатно играть, а при победе - выводить деньги на счет.

В виртуальном казино случаются немалые джекпоты (до 6 млн $), ведь многие заведения пользуются программами одной компании и накопительные джекпоты объединяются в сеть, что приводит к накоплению больших сумм. В результате рекордного онлайн джекпота в Intercasino в 2007 году победитель сорвал куш в 6 млн $.

В онлайн казино выплаты обычно больше, чем в реальных казино, в среднем они находятся в пределах 90—99 % и зависят от игры.

В реальном казино ставка начинается от 3 $ в картах, в рулетке - от 6 $, а виртуальные игорные заведения начинают с 1 цента.

В казино виртуальном есть игра без риска потерять собственные средства (на виртуальные деньги). Начинающий игрок получает опыт и навыки игры без потерь.

И если Вы решили поиграть в азартные игры, не важно,бесплатно или на деньги, то советую посетить онлайн казино GMSlots, которое  воплотило в себе практически все вышеперечисленные качества и собрало для своих клиентов все самое лучшее от известных производителей. Не сомневаюсь, что ваше время, проведенное на www.casino-gmslots.com будет наполнено азартом приключений, предвкушением выигрыша, и оставит отличные впечатления с приятными воспоминаниями.

Ну, и в заключение посмотрите интересное видео по теме.

Эффективная маска при расширенных порах лица

Каждую неделю применяйте маску с кукурузным крахмалом для лица.

Смешиваем 1 белок с 1 ч. л. крахмала, накладываем на кожу, держим 15 мин. до высыхания , после смываем при комнатной температуре водой.

Данная маска - замечательное средство в борьбе расширенными порами и лишним блеском.
 

Рекомендуемая безболезненная и эффективная процедура позволяет быстро удалить нежелательные волосы.

Взять сахар (6 ст. л.), залить водой (2 ст. л.), поместить на медленный огонь, пока смесь запенится и закипит. После добавить лимонку ( 1/2 ст.л.) и нагревать 10 мин. Вылить смесь в небольшую посудину и поместить в холодильник остывать.

Скатать небольшие шарики из теплой массы, нанести их против роста волос, дать шарикам подсохнуть и резко оторвать в направлении роста.
Достаточно двух раз.
После этой процедуры волосы не растут 1,5 недели, а потом появляются намного тоньше и светлее.

По материалам издания "100 секретов и миллион советов"

Иногда просто необходимо выглядеть слегка загорелой (танцы,выступления,фитнес). На автозагар бывает аллергия, солярий не все переносят, солнце не во всех широтах ласковое.Но решение есть - морковный сок.

Надо отжать свежий морковный сок и смочить чистую кожу утром и вечером. Уже на третий день кожа будет выглядеть загорелой и словно светящейся, ведь морковный сок содержит массу полезных веществ и витаминов .

Свет - это средство дизайна, делающее интерьер особенным. Не каждый поймет, что это - итог продуманности освещения. В вопросах человеческих ощущений много неясностей, но одно проверено: улучшается настроение. Что касается стилистики, то наметился отказ от минимализма. Людям не хочется белых и чистых квартир без изъянов, теней и эмоций. В цене выразительные и эмоциональные интерьеры, а освещение должно быть соответствующим.

Индивидуальность жилья часто акцентируется оригинальными и стильными деталями, это относится и к потолочному светильнику. Что же противопоставить надоевшим простеньким плафонам?

При выборе люстры знайте, что характер освещения определяется конструкцией, формой и материалом светильника. Свет падает вниз, отражается от потолка, преломляется в кристаллах. В результате меняется представление об объёме помещения из - за игры тени и света . А световая температура лампочек и тон стекла абажура вносят поправки в цветовое оформление.

Манипуляции светом - это световой сценарий, а его сложность определяет количество расположенных в помещении источников света . Сейчас часто дополняют светильник по центру потолка точечными и карнизными подсветками. Центральная люстра тоже имеет варианты подключения и светит то ярко, то слабо.

Как же правильно и осознанно выбрать потолочный светильник? Для начала советую вооружиться информацией и почитать занимательную статеечку люстры из США — переосмысление европейских традиций и другие подобные, чтобы быть в курсе современных тенденций.

Важный компонент удачной продажи и главный инструмент побуждения к покупке - дизайн упаковки и этикетки, на что потребитель глядит в первый момент, и здесь нужен захват внимания покупателя.
Всякому товару необходима оригинальная, запоминающаяся, красочная упаковка и этикетка, вызывающие эмоции и привязанность к бренду, побуждающие купить продукт.
На правах рекламы
Главной целью разработки дизайна упаковки и этикетки на http://www.soldis.ru/services/detail/dizain-koncepciya-upakovki/ является формирование у покупателя предпочтения к определенному товару.

Дизайн упаковки и этикетки соответствует фирменному стилю товара (компании) и отлично выполняет функциональную задачу по привлечению внимания, рассказывает о товаре.

Выделиться и привлечь внимание покупателя, убедить его и порадовать, преобразить обычного потребителя в яростного поклонника товара - все подвластно чудесам дизайна упаковки и этикетки.

Нарисовать красивый ярлык не трудно всякому, кто знаком с соответствующими программами, а разработать и создать дизайн упаковки и этикетки по силам лишь профессионалу, ведь это искусство, являющееся сплавом маркетинга и творчества, расчета и стиля.

Дизайн и разработка упаковки (этикетки) – один из "коньков" компании Soldis, имеющей за плечами множество успешных результатов создания упаковки для известных брендов нашего рынка. Soldis обеспечивает полный цикл услуг дизайна и разработки упаковок, этикеток, и если Вы зайдете на www.soldis.ru то убедитесь в виртуозном владении специалистами агенства инструментом дизайна упаковки и этикетки продукта.

1. Ретиноевая мазь

Кладезь витамина А. Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь. Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.

Зачастую родительское воспитание в основном сводится к набору запретов и ограничений для ребенка, когда любимыми воспитательными терминами становятся "нельзя", "не трогай", "не бери", "не делай этого", "прекрати" и т.д. Спеленывая ребенка этими частицами "не", мы гасим его инициативу к действию, импульс к творчеству и вообще: как будто строим забор вокруг и закрываем мир от ребенка.

В то время, когда так важно дать своим детям свободу выразить себя: через самостоятельное действие, движение, мышление, через созерцание, творчество и множество других вещей. Для каждого ребенка очень важна поддержка родителей во всем, что бы он ни делал, и в такой степени, о которой зачастую мы даже не подозреваем. Как не подозреваем и о том, "чем наше слово отзовется" - в данное мгновение и через протяженность времени. Вибрация слова - могущественна. Мы можем посредством слова заронить в душу ребенка сомнение в его силах - и это останется с ним надолго, если не навсегда. И также словом мы можем вселить в сознание ребенка уверенность в его способностях, силах и возможностях, подкрепленную своим одобрением его действий, и даже восхищением, когда чувствуем момент для этого. Главное для взрослых - учиться глубоко чувствовать и не стесняться выражать свои чувства.

И еще следует иметь в виду: процесс воспитания - это всегда обоюдное действие. Воспитывая своих детей, родителям в первую очередь желательно осознавать необходимость воспитания и развития самих себя, и этому факту нужно смотреть в глаза. Ведь мы пришли в этот мир для того, что развивать свое сознание, познавать и любить. И все эти наиважнейшие вещи лучше всего делать вместе со своими детьми - в общем пространстве нашей Любви.

Роза на протяжении веков считается королевой сада, самым изысканным его украшением. В этой книге вы найдете описание современных и традиционных сортов роз, которые можно успешно выращивать в условиях средней полосы, а также все необходимые сведения по классификации, выбору посадочного материала, выращиванию, уходу, болезням и вредителям роз. Компактное изложение информации делает издание наиболее удобным справочным пособием и для опытных садоводов, и для начинающих.

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

- Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.

- Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

- Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

На правах рекламы
Не знаю, какова зима у Вас в нынешнем году, а на Нижней Волге холода чередуются со слякотью в комплекте с мокротой с неба , да еще вдобавок "приятный" пронизывающий ветерок. Красотища, нет слов! В такую пропасть для тепла и уюта покидайте жилье в зимнем кожаном пальто с мехом, которое легко выносит природные сюрпризы, чего не сказать о дорогостоящей альтернативе - шубе. Кроме носкости и неприхотливости, оно еще неплохо сидит, особенно если фасон приталенный.

Есть и еще плюсы в подобном наряде. Кожаные вещи служат долго, удобны и практичны , мало пачкаются. А водить авто зимой в коже приятно и легко, попробуйте делать это в дублёнке либо шубе, разница сразу видна.

Большой выбор модных пальто из кожи этой зимой на http://www.fursk.ru/katalog/zhenshchinam/dublenki/kozhanoe-palto-s-mehom составлен из расклешенных, прямых, длинных и укороченных моделей, удовлетворяющих разным вкусам, различных как внешне, так и по подкладке, а также фурнитуре.

Как правило, классика цветов таких пальто - коричневый и черный, но разработчики постоянно удивляют и всякими необыкновенными, в том числе и комбинированными расцветками.

Если вы хотите приобрести кожаную одежду с мехом, да так, чтобы пошив и материал были качественными, то подбирайте и покупайте свои зимние наряды в интернет-магазине Fursk.ru по доступной цене прямо от проверенного производителя - меховой фабрики "Каляев".

Прочла в одном издании полезную информацию, спешу поделиться, а вдруг кому тоже поможет...
Цитирую дословно...

С возрастом у меня на руке появились пигментные пятна, и не исчезали, какими бы отбеливающими кремами я ни пользовалась. Избавиться от них помог репчатый лук.

Из луковицы выжимала сок (можно с помощью мясорубки), смешивала его с медом в равном количестве.
Сразу после приготовления наносила смесь на пятно и оставляла на 15-20 мин., затем смывала влажным тампоном.
Процедуру повторяла 2-3 раза в день.
Мне хватило недели, чтобы пятно заметно побледнело, а уже через 12 дней оно перестало быть заметным.

Чтобы стабилизировать кровяное давление, используйте быстродействующее натуральное лекарство, которое Вы сможете приготовить сами из ягод, растущих на даче. Оно не вызывет у Вас привыкания и давление будет снижаться не рывком, а постепенно.

Нужно взять по 3 ст. л. черноплодной рябины, калины и боярышника. Залить кипятком (500 мл) и дать настаяться в течении получаса. Принимать это снадобье нужно за полчаса до еды по 100 мл 3 раза в день. Таким образом Ваше давление придёт в норму уже через несколько часов.

Если такой настой Вы будете принимать по стакану в день в самом начале развития гипертонии, то велик шанс, что недуг отступит.

Основной задачей, выполняемой любой системой оповещения, является передача по всей территории любого учреждения сигнала опасности. При штатных ситуациях система оповещения используется для передачи музыки, объявлений и различной информации.
На правах реклама
От резкого сигнала сирены, использующегося большинством систем, паника только усиливается. Люди забывают или не знают, как уйти из опасного места. В подобном случае большего эффекта можно добиться от речевого оповещения — спокойного и уверенного голоса дежурного, сообщающего, что делать в сложной ситуации.

В составе системы речевого оповещения есть усилители, коммутаторы, разные громкоговорители, как потолочный громкоговоритель и источники речевых сообщений (аналоговые или цифровые).

Речевое оповещение – это возможность получения человеком огромного количества необходимой информации. Подобное применяется большими офисами, отелями, судами, в местах большого скопления людей, где сложно сориентироваться. Когда включается оповещение об опасности, человек узнает, что надо покинуть это место, но куда? И тут через речевое оповещение осуществляется передача информации посредством записанной речи оператора.

Человек получает точную инструкцию и может сам выйти из здания для спасения, что эффективнее простого звукового оповещения, издающего звук опасности, но не дающего точной рекомендации по спасению.

Систему речевого оповещения включает автоматика по тревоге, чрезвычайная информация передается абсолютно приоритетно. Иногда речевое оповещение бывает единственно эффективным, чтобы предупредить об опасности.

На правах рекламы
В наше сложное и переменчивое время, отличающееся отсутствием гарантий личной безопасности и сохранности имущества как рядовым гражданам, так и известным бизнесменам, политикам, артистам, широко распространены охранные услуги в Москве и других местах нашей необъятной России. Множество охранных фирм, еще больше охранников, молодые крепкие парни встречают нас повсюду - в учебных заведениях и на заводах, в магазинах и банках.

Обыватели глядят на этих подтянутых ребят в форме и им представляется, что перед ними высококлассные профессионалы, отлично подготовленные физически, владеющие оружием, подкованные юридически, с багажом специальных знаний, умелые. А что в действительности?

Реально все не так хорошо, как кажется. Тысячи человек каждый год получают лицензии, дающие допуск к подобным услугам, но лишь малая часть получивших может как следует выполнить служебные обязанности, каковыми являются  личная охрана в Москве или охрана государственных и частных объектов.

Причин тому достаточно. Нормальная зарплата и не очень пыльная работа привлекают к этой профессии людей, не подготовленных морально и физически, не понимающих задачу и смысл охраны. Завоеватели столицы рассматривают охранные услуги как временное занятие, серьезно не воспринимают свои обязанности.

Помолодеть за одну ночь

Наша кожа обновляется в период с 11 вечера до часу ночи. И это время можно и нужно использовать с пользой для своей внешности.

Перед сном полезно сделать массаж воротниковой зоны, так как за день нарушается кровоток сосудов, и ночью человек плохо спит. Лучше шею не массировать собственными руками, а попросить мужа. Ложиться нужно так, чтобы шея лежала на подушке. Если спать на животе, то возникают наутро отеки под глазами. Так как отток крови из области головы осуществляется по венам лица.

Очищение кожи перед сном — святейшая из всех заповедей красоты и молодости. Во сне активизируется клеточное дыхание — если ему не препятствовать, организм будет работать внешности во благо. Если же уснуть с косметикой на лице, коктейль из пыли, кожного жира и остатков макияжа не даст коже дышать и восстанавливаться, забьет поры, вызовет воспаления, отеки и преждевременные морщины. Чем умываться —дело личных предпочтений. Главное — чтобы после процедуры было ощущение чистоты и свежести.

На чистую кожу нужно нанести жирный крем для лица и шеи. Впрочем, наносить на ночь крем — отнюдь не догма. Действительно, ночью кремы более активны, чем дневные, в них больше витаминов и элементов для восстановления, и ночью работают они на ура. Но если вы чувствуете, что не хочется ничем покрывать лицо и кожа при этом в порядке, тогда можно устроить маленький отдых или ограничиться использованием витаминизированной сыворотки.

И наконец, на ноги наносится жирный крем и надеваются специальные носки с силиконом —они сохраняют влажность. То же самое можно проделать и с руками.

Утром проснетесь молодыми и красивыми».

Источник: издание "Страна советов, секретов, рецептов 2012'01"