На отдыхе мы часто расслабляемся и забываем об осторожности.Поэтому риск подхватить инфекцию,отравиться немытыми фруктами или слечь с простудой очень велик.
1.Убедитесь , что у Вас есть прививки от инфекций , которые распространены везде: дифтерия, столбняк, коклюш.
На отдыхе риск подхватить инфекцию намного выше.
2 Если Вы собираетесь в экзотические страны , обязательно сделайте прививки от специфических инфекций , которые там распространены, и примите препараты, рекомендованные в целях профилактики.
Перед поездкой посетите врача-инфекциониста, который проконсультирует Вас о мерах предосторожности на отдыхе и назначит схему вакцинации.
Учтите , что это нужно делать заранее , так как прививки делают в разное время.
3 Пройдите вакцинацию: - от гепатита А, если вы едите в Крым, Болгарию, Турцию, Египет, Израиль.
В жарких странах заболеть желтухой выше, так как вирус передаётся через воду и пищу:
-от гепатита В, если вы более чем на месяц выезжаете в Тайланд, Китай и другие страны Юго-Восточной Азии.
-От клещевого энцефалита, если Вы собираетесь в Карелию, на Урал, на Дальний Восток "Быстрая " вакцинация делается за месяц, до путешествия.
"Экстренный вариант" - введение иммуноглобулина - за 3-4 дня до поездки.
Если Вы собираетесь в путешествие и Вам нужен дух безмятежного покоя, когда каждый день несет вас по волнам времени, как легкую скорлупку кокосового ореха, то остановите свой выбор на Гоа!
туры на гоа Вы сможете приобрести через компанию, которая существует уже около 15 лет.
Информационно-туристический центр «Кайлаш» поможет Вам спланировать свою поездку , организовать семейный отдых с детьми, а так же пройти курс йоги в Арамболе и пройти курс аюрведы.
Отдых на Гоа – это необычные впечатления от тропической природы, современной танцевальной культуры и некоторого индийского колорита.
В любой точке Гоа вас ждут высокие пальмы, мерный шум прибоя, расслабленная тропическая обстановка и восхитительные длинные песчаные пляжи .
Экзотический отпуск на Гоа, с каждым годом становится все более популярным, так как туры и цены на отели и питание приемлемы для любого человека .
Подробнее можно ознакомится на сайте www.kailash.ru
Принимайте иммуномодуляторы в течении 2 недель перед поездкой-настойку эхинацеи, аскорбиновую кислоту, иммунал.
Сходите к лечащему врачу, если у Вас есть какие -то хронические заболевания, и узнайте о мерах предосторожности , которые помогут не допустить обострения.
Подготовьте организм к перелёту и переезду : принимайте витамины в течении двух недель до поездки и ещё одной - на новом месте , возьмите с собой в самолёт наушники или бируши, которые защитят от рокота самолёта, а в поезд таблетки от укачивания.
Возьмите с собой в дорогу тёплый свитер и носки на случай , если в самолёте будет слишком холодно , а в поезде будет дуть от кондиционера.
Это уменьшит вероятность подхватить простуду.
Не поленитесь перед поездкой смазать нос оксалиновой мазью, так как в течении нескольких часов вы будете , находиться в замкнутом пространстве с незнакомыми людьми , среди которых могут быть и носители респираторных инфекций
По материалам журнала "Всё для женщин"
|
Огненная-Душа обратиться по имени
Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 07:26 (ссылка)
