-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии »нтересное
»нтересное
22:42 29.05.2020
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии –осси€
–осси€
10:07 08.02.2014
‘отографий: 2

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lenyr

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2010
«аписей: 13910
 омментариев: 14209
Ќаписано: 36687



Ћ≈„»ћ —”—“ј¬џ —ќЋ№ё

¬торник, 29 январ€ 2019 г. 01:55 + в цитатник

—оветы и рецепты из печатного издани€ "Ћечебные письма" от ћатросова Ќикола€ Ќиколаевича из ’акасии, г. „ерногорск

ћногие знают, что под коленкой находитс€ мешочек с жидкостью.  огда мы приседаем, надавлива€ на этот мешочек, из него выдел€етс€ жидкость и смазывает суставы.

4-5 полных приседаний достаточно, чтобы смазать суставы. ѕосле этого ходить становитс€ легче, меньше ощущаетс€ боль. ¬ пожилом возрасте не каждый может легко сделать полное приседание. ”простим эту процедуру.

 

—тавим ногу на стул, немного подаемс€ вперед придержива€сь за спинку стула, и приседаем. Ёто упражнение делаетс€ без вс€кой нагрузки.

 

Ћечат суставы при помощи холода. ќп€ть же прибегаем к помощи стула.

 

—телим полиэтилен, накрываем материей, наносим слой снега (можно наскрести лед из морозилки) толщиной примерно в 1 см и поверх него насыпаем небольшой слой соли. —тавим колено на стул и загибаем концы «компресса» вокруг колена. ƒержим не более 5 минут, иначе будет обморожение.

 

“акие процедуры можно повтор€ть. —нег размешать в какой-нибудь емкости: стакан снега и 1 ст. л. соли. ћне хватило и одной процедуры.

Ќо € выводил соли при помощи соленой воды. ћногие знают, что. намочив тр€почку в соленой воде, можно прикладывать к суставам на ночь “ак часто лечат суставы. я делаю по-другому.

 

¬ ванну кладу 5 горстей соли и принимаю ванны 2-3 раза в неделю. » вот уже 10 лет € не ощущаю боли ни в колен€х, ни в локтевых суставах.

 

≈сть много способов борьбы с бол€ми в суставах. “олько нужно терпение и длительное, посто€нное лечение - тогда можно ожидать и хорошего эффекта.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку