ЛЕЧИМ СУСТАВЫ СОЛЬЮ

Вторник, 29 Января 2019 г. 01:55 + в цитатник

Советы и рецепты из печатного издания "Лечебные письма" от Матросова Николая Николаевича из Хакасии, г. Черногорск

Многие знают, что под коленкой находится мешочек с жидкостью. Когда мы приседаем, надавливая на этот мешочек, из него выделяется жидкость и смазывает суставы.

4-5 полных приседаний достаточно, чтобы смазать суставы. После этого ходить становится легче, меньше ощущается боль. В пожилом возрасте не каждый может легко сделать полное приседание. Упростим эту процедуру.

Ставим ногу на стул, немного подаемся вперед придерживаясь за спинку стула, и приседаем. Это упражнение делается без всякой нагрузки.

Лечат суставы при помощи холода. Опять же прибегаем к помощи стула.

Стелим полиэтилен, накрываем материей, наносим слой снега (можно наскрести лед из морозилки) толщиной примерно в 1 см и поверх него насыпаем небольшой слой соли. Ставим колено на стул и загибаем концы «компресса» вокруг колена. Держим не более 5 минут, иначе будет обморожение.

Такие процедуры можно повторять. Снег размешать в какой-нибудь емкости: стакан снега и 1 ст. л. соли. Мне хватило и одной процедуры.

Но я выводил соли при помощи соленой воды. Многие знают, что. намочив тряпочку в соленой воде, можно прикладывать к суставам на ночь Так часто лечат суставы. Я делаю по-другому.

В ванну кладу 5 горстей соли и принимаю ванны 2-3 раза в неделю. И вот уже 10 лет я не ощущаю боли ни в коленях, ни в локтевых суставах.

Есть много способов борьбы с болями в суставах. Только нужно терпение и длительное, постоянное лечение - тогда можно ожидать и хорошего эффекта.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ