Сегодня поговорим о том, как поддерживать красоту в летний период и оставаться всегда бодрой и красивой.
Итак, начнём с того, как с самого утра настроить себя на хорошее начало дня и какие проделать процедуры, чтобы чувствовать себя на все 100.
Секрет молодости и здоровья
Утро. Прозвенел будильник. Необходимо вставать. Но ведь так хочется еще понежиться в кроватке...
Ещё с закрытыми глазами перевернитесь на спину и начинайте выполнять следующее.
Возьмите за правило и делайте так каждый день, пусть это станет вашим ритуалом.

Сначала слегка потрите ладони, руки, затем - запястья.
Теплыми руками разотрите лицо, шею и уши.
После таких несложных манипуляций спать уже не захочется.
Открывайте глаза.
Сядьте и сладко потянитесь.
Снова разотрите ладони, руки и запястья, но уже более энергично.
Пройдитесь так по всему телу и тогда Вы почувствуете, что Ваш организм проснулся.

Вставайте и идите на кухню. Выпейте стакан воды и поставьте чайник.
Достаньте из холодильника заранее приготовленный кусочек косметического льда и протрите лицо, шею и грудь.
Приготовить его можно так: сейчас, т.е летом, перезревшие огурцы потрите на тёрке, отожмите через марлю и процедите через сито. Готовую жидкость разлейте по формочкам для льда и поставьте в морозилку. 4 - х больших огурчиков Вам должно хватить, чтобы обеспечить себе бодрое утро на весь предстоящий год.
Затем приготовьте завтрак.
Возьмите овсяные хлопья (4 ст. л.), промойте в воде и залейте крутым кипятком, накройте крышкой.
В то время, пока ожидаете, выпейте небольшими глоточками стакан теплой воды с 1 чайной л. меда и 1 столовой л. яблочного уксуса.
В распаренные хлопья можно добавить тертые грецкие орехи, где - то штук 5, тертое яблочко, 1 столовую ложку меда и полчайной л. молотой корицы.
Всё, ваш вкусный и полезный завтрак готов!

Если Вы обычно не завтракаете и предпочитаете завтраку чашечку кофе или крепкого чая, то стоит попробовать изменить свой утренний ритуал, воспользовавшись советами, тогда Вы почувствуете, насколько велика разница. Вы будете бодрой и настроение соответственно хорошим, а значит, день пройдёт как надо. Кстати, результат не заставит себя долго ждать и уже через месяц Ваше самочувствие улучшится, уйдут лишние кило, так как после сытного и полезного завтрака Вам в течении дня кушать не будет хотеться. Эти легко выполнимые советы для начала дня помогут Вам обрести красоту и молодость.

---

А ещё действенный и проверенный способ, который прибавит красоты, шарма и, конечно же, хорошего настроения

- это макияж в салоне красоты где доброжелательные сотрудники, помогут вам «обрести» новый облик в соответствии с вашими пожеланиями. Качественная косметика от лучших производителей, профессиональный макияж, а также советы по использованию косметических средств - всё это «Beauty Lounge».
Опытные специалисты помогут сделать ваше лицо свежим и притягательным.
Узнайте подробнее об услугах и стоимости на www.beautylounge.ru

Летний уход за лицом
Летом, как правило, кожа лица требует иного ухода, нежели в другое время года.
В первую очередь, стоит отказаться от использования жирных кремов.
С питанием кожи Вам помогут справиться дары природы: делайте как можно чаще маски из ягод, фруктов и овощей.
Прекрасно очистят и освежат лицо свежевыжатые соки - огуречный, арбузный, томатный и виноградный.
Тем, у кого кожа жирная, после протирания лица соком необходимо нанести на лицо кашицу из овощей или фруктов: арбуз, малина, клубника, абрикос, томат, морковь, смешанную с яичным белком.

Хороший эффект можно получить, если протирать лицо молоком: молочный белок разглаживает и успокаивает кожу, а молочная кислота удерживает влагу. Молочный жир образует на коже защитную пленку.

Как сохранить красоту в жару
Несложные советы, как в самое пекло оставаться красивой.
Все знают, что на солнце кожа устает и становится сухой, поэтому стоит воспользоваться успокаивающей маской.

Для приготовления маски нужно смешать 1 столовую ложку сухого молока и столько же свежевыжатого сока апельсина или персика (моркови, арбуза). Минут через 20 смыть теплой водой.

Ещё одно простое, но в тоже время эффективное средство, как защитить лицо и глаза от раздражающего действия морской воды. Я думаю, что это сейчас для многих актуально.

Перед купанием протрите лицо любым растительным маслом (можно также смешать с кремом).

Освежаем лицо минеральной водой.
Налить минералку во флакон с распылителем и время от времени брызгать на лицо.

А вот перед тем, как пойдёте на пляж, умойте лицо огуречным соком. Таким образом Вы избавите себя от появления пигментных пятен, а загар ляжет ровнее.

Гладкие пяточки
Если Вы предпочитаете активный отдых: пешие прогулки, экскурсии в горы, прогулки по лесу, то знаете, как страдают от этого пятки, появляется сухость и мозоли.
Так как же ухаживать за пятками, чтобы они оставались всегда гладкими и мягкими.

Чтобы избавить себя от сухих мозолей, необходимо всего лишь пару раз делать для ног ванночку, добавляя в воду 10 мл нашатырного спирта и 2 столовые ложки соды, а также 2 столовые ложки измельченного хоз. мыла.
Держать ножки 20 минут, добавляя горячую воду.

Для того, чтобы удалить огрубевшую кожу, необходимо подержать ноги 10 минут в воде, добавив настой берёзовых листьев и 1 столовую ложку соды на литр воды, а после тщательно потереть пятки пемзой.
Устраивайте для уставших ног контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду. Это способствует обновлению кожи.