-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Интересное
Интересное
22:42 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Россия
Россия
10:07 08.02.2014
Фотографий: 2

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenyr

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2010
Записей: 14042
Комментариев: 14229
Написано: 36850



Вся польза живой воды.

Среда, 18 Апреля 2012 г. 00:49 + в цитатник


Скоро лето-это самое подходящее время для того, чтобы получить удовольствие от плавания в морской воде и укрепить защитные силы организма. В чём польза и вред такого купания?

Чем полезно: улучшает обменные процессы и нормализует витаминный баланс, оказывает оздоравливающее действие, помогает в лечении болезней суставов ,уменьшает плоскостопие. Морская вода в сочетании с морским воздухом ускоряет лечение болезней горла и носа, заболеваний бронхов и лёгких.


Каждая молодая семья, вступая в новую жизнь, рано или поздно приходит к решению завести ребенка. И если это вдруг почему-то не получается раз за разом, то приходит отчаяние и разочарование.
Но не всё потеряно, ведь есть Клиника ИнТайм с доброжелательными врачами и доступными ценами ,которые помогут в лечении мужского бесплодия ,а также решат другие проблемы планирования семьи.
Подробно на сайте www.intime-clinic.ru



Кому полезно: тем, кто страдает болезнями суставов ,нервной системы ,опорно двигательного аппарата ,лор-болезнями, нарушением в работе эндокринной системы .
Кому вредно: аллергикам, больным астмой, язвой желудка и двенадцатипёрстной кишки.
Советы
• Утром выходите к морю и, делая глубокие вдохи, дышите морским воздухом. В это время он больше насыщен кислородом и ионами полезных металлов ,оказывает лечебное действие на слизистые носоглотки.
• Сидите у моря (лучше в тени) -плеск и шум воды оказывает успокаивающее действие.
• Погружайтесь в воду и делайте несложные упражнения – это снимает накопившуюся усталость и мышечное напряжение. Ходите по берегу-морская вода, попадая на голеностопные суставы, стимулирует кровообращение, лечит плоскостопие.
• Морской водой растирайте суставы рук и ног – это улучшает двигательную активность.
• Плавайте в первой половине дня – это ускорит обмен веществ.
Чтобы уменьшить вред от морских купаний.
• Если у Вас чувствительная кожа ,после купания смойте остатки соли под душем ,так как она высушивает кожу.
• Не плавайте в воде холоднее +20 –это ухудшит кровообращение.
• Выйдя из воды, хорошенько вытритесь полотенцем – это разгоняет кровь ,массирует тело.
По материалам журнала"Всё для женщин"

Lenyr

 

Рубрики:  полезные советы
ЗДОРОВЬЕ
Города и страны
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку