-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии »нтересное
»нтересное
22:42 29.05.2020
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии –осси€
–осси€
10:07 08.02.2014
‘отографий: 2

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lenyr

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2010
«аписей: 14042
 омментариев: 14229
Ќаписано: 36850



¬анна перед сном.

ѕонедельник, 12 ћарта 2012 г. 18:17 + в цитатник

„увствуете усталость, слабость, головную или мышечную боль? ѕримите ванну и всЄ пройдЄт!

“акие ванны не зр€ называют успокаивающими. »х принимают вечером, перед сном, чтобы сн€ть накопившеес€ за день напр€жение, успокоить нервы, расслабить мышцы. ѕосле них так хорошо спитс€! ѕродолжительность процедуры -15-20 мин.
ћ€тна€
2 ст. ложки м€ты заварить стаканом кип€тка, насто€ть ,процедить и добавить в ванну. “уда же вылить 1 стакан молока.
Ѕонус: уменьшает сухость кожи.

—олева€
2 ст. ложки морской соли поместить в ванну до полного растворени€. ѕринимать за час – полтора до сна.
Ѕонус: снимает мышечное напр€жение.
Ћипова€
4 ст. ложки цветков липы заварить 1 стаканом кип€тка, насто€ть, процедить и добавить в ванну.
Ѕонус: повышает эластичность кожи .
–омашкова€
3 ст. ложки аптечной ромашки заварить 1 стаканом кип€тка, насто€ть ,процедить и добавить в ванну.
Ѕонус: уменьшает головную боль, заживл€ет ранки на коже.
***
¬ажно!

¬анны нельз€ принимать во врем€ простуды, при высокой температуре.
≈сли у ¬ас нестабильное давление, слабое сердце, склонность к камнеобразованию или плохие вены, посоветуйтесь с врачом.
“емпературу воды выбирайте комфортную дл€ ¬ас – лЄжа в ванне, вы не должны чувствовать прохладу, озноб или жар.
"дамалюхоз€йка"

 

–убрики:  полезные советы
ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ
«ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку