-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Интересное
Интересное
22:42 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Россия
Россия
10:07 08.02.2014
Фотографий: 2

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenyr

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2010
Записей: 13993
Комментариев: 14217
Написано: 36785



Пища для ума

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 02:58 + в цитатник


Производители шоколада утверждают, что именно он "cуперпища" для ума. С этим можно согласиться, но помимо этого мозгу требуется в достаточном количестве особые жирные кислоты омега-3 и омега -6.Помните, эти драгоценные жиры нельзя нагревать! Омегу-6 мы в достаточном количестве можем получить из любого не рафинированного растительного масла, но особенно полезно оливковое.


Если Вы хотите поддерживать осведомлённость своих клиентов и актуальность информации о ваших товарах и услугах, то Вам достаточно зайти на сайт компании "АтомПарк Софтваре"
Зарегистрировав личный кабинет - отправка рекламных смс  станет для Вас быстрым, надёжным и безопасным способом для связи с вашими потенциальными и существующими клиентами. Рекламные смс рассылки являются наиболее эффективным инструментом современного маркетинга и отлично работают на повышение прибыльности Вашего бизнеса. Так же и  для людей которым просто надо быстро связаться со своими друзьями, возможно у Вас намечается торжество и Вам надо пригласить гостей.То это тоже неплохой способ .
Экономьте своё драгоценное время!
 За всеми  подробностями обращайтесь  на сайт www.epochta.ru




Для успешной работы мозга необходимо ежедневно употреблять 30 г масла (примерно 1ст.л.) А вот с Омегой -3 сложнее. Ее основные источники льняное масло и холодно - водная морская рыба, что, к сожалению, не является повседневной пищей большинства наших граждан. «Правильное" льняное масло лучше покупать в аптеке, оно должно быть в тёмной бутылочке, с указанием даты изготовления и срока хранения. Его следует держать в холодильнике и использовать в салатах либо заправлять им холодные блюда.

Еда

Что касается жирной рыбы, то её лучше употреблять сырой. Умные японцы придумали суши, в них сохраняется в неприкосновенности чудо природы - омега -3,но мы с вами тоже не лыком шиты.И если уж не свежепосоленную семгу, то нашу привычную селедочку, мы всегда можем себе позволить. Она прекрасно снимает умственное утомление.

Менее богатыми, но вполне приемлемыми источниками омеги - 3 можно считать также грецкие орехи



5-6 орешков в день, и "Ума - палата"- это про Вас!
Lenyr

 

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Кулинарные новости - разное - ссылки
полезные советы
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



вариния   обратиться по имени спасибо хорошо Григорий.отлично Константин.у нас с собой было Вторник, 29 Ноября 2011 г. 06:25 (ссылка)
Буду применять это на практике-это легко.
Ответить С цитатой В цитатник
Valentina_Revkova   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:51 (ссылка)
А я принимаю D4X.Отличная штука.Проверила временем на себе и моих близких.Читайте(http://vision-dolgoletie.de3.ru),выбирайте и будьте здоровы.
Ответить С цитатой В цитатник
Fox27   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 13:29 (ссылка)
На самом деле, омега -3 действительно содержится в рыбе, а вы думали почему японцы умнее всех нас?:) Только к сожалению сырая рыба не такая уж доступная, лучше всего делать суши из морской! только что! выловленой рыбы! Увы, такое делают лишь в Японии... хотя и делают суши из замороженой рыбы, но это уже не правильно и думаю не так полезно. Сравните, когда более полезными будут фрукты, морожены или свежие, только что снятые с дерева?
Ответить С цитатой В цитатник
Zinur   обратиться по имени С Днём рождения Четверг, 01 Декабря 2011 г. 04:55 (ссылка)


Ответить С цитатой В цитатник
_SVETA_LANA_   обратиться по имени Поздравляю! Четверг, 01 Декабря 2011 г. 08:10 (ссылка)
Желаю мудрости, доброты и щедрости!
Чтобы здоровье не давало сбоев!
Чтобы настроение всегда было на высоте!
В семье пусть будут тепло и уют!
Успехов, удачи, везения!
39 (450x600, 229Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
sdor   обратиться по имени Четверг, 01 Декабря 2011 г. 14:35 (ссылка)


Ответить С цитатой В цитатник
MANGIANA   обратиться по имени Четверг, 01 Декабря 2011 г. 14:44 (ссылка)
//s42.radikal.ru/i095/1111/a6/e4a07c81217e.gif

Желаю счастья, здоровья и всяческого благополучия !
Ответить С цитатой В цитатник
kIrena_Snake   обратиться по имени Четверг, 01 Декабря 2011 г. 17:27 (ссылка)
Желаю быть тебе счастливой!
Цвести пышнее всяких роз!
Дорогу счастья торопливо
Пройти без горя и без слез!
Желаю счастья, песен, смеха!
Побольше радости, успеха.
Прожить желаю сотню лет,
Не зная горя, слез и бед!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку