В книге доктора медицинских наук Н.А. Агаджаняна и кандидата медицинских наук А.Ю. Каткова рассказывается о различных свойствах и качествах человеческого организма, которые в обыденной жизни как бы дремлют и проявляются лишь в так называемых экстремальных состояниях.
Авторы делятся с читателями своими наблюдениями над людьми, которые в результате специальных тренировок мобилизуют скрытые в организме резервы.
Книга рассчитана на широкого читателя.

Год выпуска: 1979
Автор: Агаджанян Н.А., Катков А.Ю.
Жанр: Научно-популярное издание
Специальность/раздел медицины: Здоровье, возможности организма
Издательство: М.: Знание
ISBN: (нет)
Язык мед. книги: Русский
Количество страниц: 144
Формат: DjVu
Размер:7.8 MB

Скачать с DepositFiles
Скачать с TurboBit

Оглавление
Вместо предисловия

Искусство быть здоровым
Здоровье — наше богатство
Движение — «кладовая жизни»
Правильно ли мы питаемся?
Слово о голодании
Сок жизни
Дыхание — синоним жизни

Пределы выносливости
Как вы потеете?
Наедине с холодом
Друга в горы тяни...
В глубины подводные и земные

Оставайтесь, друзья, молодыми
В поисках «эликсира молодости»

Учитесь властвовать собою
Наперекор «здравому смыслу»
Золотая середина
Боль побеждают не только йоги
Трудное сделать приятным