-Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фотки
Мои фотки
12:10 30.01.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Интересное
Интересное
22:42 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии необычное
необычное
01:44 27.04.2015
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenyr

 -Метки

азарт азартные игры аксессуары арт бизнес блюда блюдо бонусы бренды будущее виртуальное казино вкусно выпечка выращивание вязание крючком вязание на спицах гаджеты демо деньги детям дизайн для детей для дома для женщин домоводство живопись заготовки заготовки на зиму закуски играть онлайн бесплатно игровые автоматы игровые автоматы онлайн из бумаги из кабачков из курицы из овощей из фруктов интересное интернет казино к новому году к пасхе к празднику казино онлайн как приготовить косметика кровать кулинария кулинарные рецепты лечение мода на зиму на пасху народные средства необычное новогоднее общество одежда онлайн казино подушки полезное растения рецепт приготовления рецепт салата рецепт супа рецепты рецепты приготовления россия салаты своими руками секреты скачать бесплатно скачать книгу слоты советы советы для дачника соленья солка стиль схемы технологии устройство уход хобби цветы эко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2010
Записей: 14543
Комментариев: 14210
Написано: 37435


Ванна перед сном.

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 18:17 + в цитатник

Чувствуете усталость, слабость, головную или мышечную боль? Примите ванну и всё пройдёт!

Такие ванны не зря называют успокаивающими. Их принимают вечером, перед сном, чтобы снять накопившееся за день напряжение, успокоить нервы, расслабить мышцы. После них так хорошо спится! Продолжительность процедуры -15-20 мин.
Мятная
2 ст. ложки мяты заварить стаканом кипятка, настоять ,процедить и добавить в ванну. Туда же вылить 1 стакан молока.
Бонус: уменьшает сухость кожи.

Солевая
2 ст. ложки морской соли поместить в ванну до полного растворения. Принимать за час – полтора до сна.
Бонус: снимает мышечное напряжение.
Липовая
4 ст. ложки цветков липы заварить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить и добавить в ванну.
Бонус: повышает эластичность кожи .
Ромашковая
3 ст. ложки аптечной ромашки заварить 1 стаканом кипятка, настоять ,процедить и добавить в ванну.
Бонус: уменьшает головную боль, заживляет ранки на коже.
***
Важно!

Ванны нельзя принимать во время простуды, при высокой температуре.
Если у Вас нестабильное давление, слабое сердце, склонность к камнеобразованию или плохие вены, посоветуйтесь с врачом.
Температуру воды выбирайте комфортную для Вас – лёжа в ванне, вы не должны чувствовать прохладу, озноб или жар.
"дамалюхозяйка"

 

Рубрики:  полезные советы
ДЛЯ ЖЕНЩИН
ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 3 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку