Внимание!!! Заявления в Следственный комитет, ФСБ и Пограничную службу по Владимиру Зеленскому - (0)
Ужасы ювенальной юстиции - родители должны знать - (0)
Новый вид интернет-мошенничества в соцсетях? С таким я еще не сталкивалась! - (0)
КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ СБОР СРЕДСТВ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗА ГРАНИЦЕЙ. - (0)
Ядерный чемоданчик раскрыт. Что значит приказ Путина перевести Силы сдерживания в «особый режим» - (0)
Власти могут расширить права полицейских - (0)
СЕНСАЦИОННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ! ВНИМАНИЕ ! Осторожно, тест на COVID-19 заражен!» - (1)
Каждому россиянину предложили выплатить по 50 тысяч из-за COVID-19 - (0)
Как москвичи в условиях самоизоляции добывают себе еду? - (0)
Ванна перед сном. |
Чувствуете усталость, слабость, головную или мышечную боль? Примите ванну и всё пройдёт! Такие ванны не зря называют успокаивающими. Их принимают вечером, перед сном, чтобы снять накопившееся за день напряжение, успокоить нервы, расслабить мышцы. После них так хорошо спится! Продолжительность процедуры -15-20 мин. Мятная 2 ст. ложки мяты заварить стаканом кипятка, настоять ,процедить и добавить в ванну. Туда же вылить 1 стакан молока. Бонус: уменьшает сухость кожи. Солевая 2 ст. ложки морской соли поместить в ванну до полного растворения. Принимать за час – полтора до сна. Бонус: снимает мышечное напряжение. Липовая 4 ст. ложки цветков липы заварить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить и добавить в ванну. Бонус: повышает эластичность кожи . Ромашковая 3 ст. ложки аптечной ромашки заварить 1 стаканом кипятка, настоять ,процедить и добавить в ванну. Бонус: уменьшает головную боль, заживляет ранки на коже. *** Важно! Ванны нельзя принимать во время простуды, при высокой температуре. Если у Вас нестабильное давление, слабое сердце, склонность к камнеобразованию или плохие вены, посоветуйтесь с врачом. Температуру воды выбирайте комфортную для Вас – лёжа в ванне, вы не должны чувствовать прохладу, озноб или жар. |
"дамалюхозяйка" |
Рубрики: | полезные советы ДЛЯ ЖЕНЩИН ЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |