(полезные советы по питанию + супер -сайтик +приятная новость от Минздравсоцразвития + милый конвертик для малыша со схемой)

Надеюсь, не обиделись,это я любя! Меня так муж беременной называл!
Этот пост посвящаю Вам,но он как продолжение моего предыдущего поста, где мы выбирали кроватку , для будущего малыша, а сегодня немного о другом.

Этот продукт не только богат витамином С и фолиевой кислотой, но и содержит калий в достаточном количестве.
Калий помогает снизить высокое кровяное давление, которое особенно опасно во время беременности.
Однако, тем у кого низкое давление не стоит бояться употреблять апельсины.


***

А вот ещё отличный сайтик на котором для Вас милые пузатики  
калькуляторы по беременности  Обязательно сходите , сайт просто находка!Здесь Вы сможете узнать исследования и анализы в период беременности.Для этого достаточно  ввести  дату зачатия, и Вы получите  полный список анализов и обследований, которые положено пройти, - по датам, в календарном порядке. А так же калькулятор определения пола ребенка по резус-фактору и по группе крови родителей. Калькулятор беременности - дата зачатия, срок беременности и дата родов. И ещё  очень  много чего.....  Очень советую , обязательно пригодится!  Эх,  если бы в моё время была такая возможность!!!  Раньше то и книг хороших было не достать!
Заходите и не откладывайте на потом, адрес сайта   www.convertr.ru 

Хороший источник белка и кальция во время беременности, в отличие от молока может употребляться женщинами с непереносимостью лактозы.
Более того, активные йогуртовые культуры помогают снизить риск дрожжевой инфекции, часто возникающей во время беременности.


***

Этот вид капусты известен как хороший источник кальция, витамина С, фолиевой кислоты и витамина В6 для беременных.


***

Среди бобовых чечевица выделяется по содержанию фолиевой кислоты. В ней содержится много железа и белка, а также волокон, которые предотвращают возникновение запоров.

***

Свежий и сушеный инжир содержит много волокон, больше калия, чем бананы, много кальция и железа.



Ещё хотелось порадовать женщин,хотя возможно не сразу и везде заработает это нововведение,но всё же начало положено.Если раньше при родах могли присутствовать родственники или муж только в платных поликлиниках,и не каждый мог себе это позволить то сейчас многим предоставится такая возможность бесплатно.



Минздравсоцразвития Российской Федерации направило в регионы методическое письмо с рекомендацией внедрять в практику родильных домов партнерские роды, при которых в родильном зале вместе с роженицей находится ее муж. Причем партнерские роды не могут входить в перечень платных услуг.

В письме отмечается, что присутствие мужа или близких родственников во время родов возможно только в тех роддомах, где созданы для этого условия и оборудованы индивидуальные родильные залы.

Роддомам предписано создавать условия для совместного пребывания матери и ребенка в родовой комнате и послеродовой палате. В письме указано, что обязательные процедуры (вакцинация, забор крови, аудиологический скрининг и осмотры новорожденного) должны проводиться в той палате, где находится ребенок.

Ну и на последок,для тех кто вяжет


Удобный вязаный конверт с капюшоном и отверстиями для рук просто незаменим.
В мягких пинетках ножки малыша всегда будут в тепле, а уютное покрывало необходимо всегда и везде.
Все это вяжется обычной платочной вязкой и обрамляется узором из кос.






предыдущий пост здесь